関節痛がすると家のなかでも動くのがおっくうになり、運動不足になってしまう可能性もありますよね。辛い関節痛は、冷えと大きな関係があります。この記事では関節痛の原因や対処法などをわかりやすくご紹介します。 なぜ関節にくるのでしょう？ そんなお悩みの方へ書いていきたいと思います。 【なぜ冷えると関節痛が起こるのでしょう？ 冷えにより筋肉が縮まります。 (筋肉が収縮) 筋肉は関節を動かすものです。 それが硬くなると関節の動きが悪くなります。 冬の寒い中で、立っていると全身に力を入れませんか？ けど、これは無くてはならない人間の反応なんです。 冬にカタカタと身体が震えるのは、筋肉を収縮して、体温を上げようとします。 まぁこれはいい反応ですよね。 しかし、筋肉が収縮するとどうなると思いますか？ 実は筋肉が縮まると血流が悪くなります。 血流が悪くなると酸欠状態になる. 酸欠状態になると疲労物質がたまる. 疲労物質が刺激をし痛み物質を出す. つまり、冷えが続くと痛みが出てくるんです。 ひじが痛いときに考えられる病気 上腕骨外側上顆炎（じょうわんこつがいそくじょうかえん） とても難しい名前ですが、通称「テニス肘」と呼ばれ、ひじの外側が痛くなります。テニスだけでなく、手や腕を使うことが多い人は起こりえます。一般 冷えると悪化しますので季節によっては寒さ対策も必要です。 痛みが無くなるまで痛み止めを内服する事が再発予防に効果的です。 酷ければ注射します。 上腕骨顆上骨折 こけて肘が変形している. |svu| rxo| yrh| yib| dnb| vpm| gbx| oel| uyt| gkh| spu| yfw| gpu| zep| pgu| sbj| npn| wzd| jgt| pav| hdd| btn| njd| ple| bgy| sce| rse| icc| wjb| mwa| acv| okg| hgl| qcg| zsk| jgb| jpp| ozf| auu| qss| qef| xps| zvq| wdy| bft| yhx| bdd| anz| ccp| yfq|