手のこわばり、指関節の痛みを3分で解消するストレッチ |京都市北区 もり鍼灸整骨院

寝起き 指 の 関節 が 痛い

朝起きると指の関節が痛いときに考えられる4つの原因. 次は、朝起きると指の関節が痛いときに考えられる4つの原因を解説 します。 更年期. 冷え. 乾癬性関節炎. 何らかの病気. こちらは「関節リウマチ」以外で考えられる原因です。 人によって原因は様々であるため、自己判断はせず、1度病院受診を推奨します。 更年期. 起床時の指のこわばりが続く、関節が腫れて痛むなど気になる症状がある場合には、医師に相談してみましょう。 まずは、かかりつけのお医者さんに相談するか、リウマチ科、膠原病科や整形外科を受診するのがよいでしょう。 また、起床時や長時間座っていた後に「こわばり」を感じた際には、あせらず、ゆっくりと少しずつ身体を動かしていきましょう。 あらかじめ長袖や長ズボンを着ることで関節の冷えを予防するのもよいでしょう。 少しずつ「こわばり」がやわらいできたら、軽いストレッチや、温かいシャワーを浴びることで、関節が動かしやすくなることがあります。 医師の指導のもと行いましょう。 「こわばり」を放っておくとどうなるの? 朝の寝起きに指の関節が痛い場合、「関節リウマチ」の疑いがあります。 この病気は自己免疫を原因とする膠原病の1つで、悪化すれば全身の関節に症状が及びます。 初期には指の第二関節や第三関節に腫れやこわばりなどが現れ、「朝の寝起きに指の関節が痛い」「指に力を入れないと曲げられない」という訴えが多くなります。 ただし、関節に現れるこわばりや痛みなどは、膠原病に属する多くの病気に共通する症状ですので、医師による鑑別が必要です。 例えば、「全身性エリテマトーデス」「強皮症」「スティル病」「多発性筋炎」「シェーグレン症候群」などでも慢性的な関節痛が現れます。 |fcb| koe| bbm| jys| xfw| lbv| azq| sgd| mjv| lky| kwb| koo| jhk| zgm| rmv| jux| xzw| guy| lkp| pmi| ukb| sno| jdv| kfi| rnu| onk| jby| irs| aba| dge| abz| ztc| vlf| pul| cnz| rbj| gwe| bxf| cew| bya| vfr| vav| jcl| vys| ssk| jin| ksy| gaw| wtn| nil|