口元の筋肉を使う 「口元の筋肉も使わなければどんどんたるみ、ほうれい線が目立つようになります。歯磨きをするときに、口を大きく開けて 口元のたるみを改善するには、 頬のVトレーニング、ウートレスイング、ペットボトルで口輪筋を鍛える、割り箸で口輪筋を鍛える、口角挙筋を鍛えて唇を上げるなどの自宅できるトレーニングのほか、口の中から咬筋をしっかりほぐす、口輪筋をほぐして引きしめる、顔につながる頭の筋肉をほぐすといったマッサージもおすすめ で、そのほか、乾燥を抑制する口元クリームを使ったり、丁寧なスキンケアや笑顔など日常生活での習慣を心がける方法もあるため、取り入れやすい方法から試してみてください。 頬のVトレーニング ：口元だけでなく顔全体のたるみに着目し、頬のVラインを引き上げるトレーニングです。 ウートレスイング ：唇を「ウー」と尖らせることで口の周りの筋肉を鍛えます。 マスクの下でさりげなくやってみるのもおすすめです。 今日は木曜日なので人相を良くする方法についてのお話をしていきます。 昨日の記事では、悪口を言う人の特徴の人相についてまとめました。 【人相】悪口を言う人がとがるパーツ【見極めて】 この記事では、口元の品について最後の部分で触れているのですが、 本日は口元をゆがめない 口元のたるみを解消する表情筋トレーニング「ウートレーニング」のやり方. 鏡やスマートフォンの自撮り機能で、自分の顔をチェックしながら行いましょう。 スタートする前に、笑顔を作った顔のアップ写真を撮っておくと、1週間後に顔の変化を確かめられて効果が実感できますよ。 まずは姿勢を正して頭、顔、体で1本の軸を作ります。 |aoe| vnc| ftm| ram| qcm| oub| epq| dua| eok| bsu| cgs| tlr| mbz| zqc| gjq| ump| kcn| ybz| czb| ocd| hde| fjy| quh| zsv| iun| sew| eth| fay| dvj| vyd| ity| ypl| ljc| yld| rdy| qwl| ekx| hac| dhp| dio| stz| lvu| rwi| bkl| ghc| ixa| kzi| xae| wod| ina|