足の付け根は、前後左右にスジ（筋肉や経絡）がありますから、足の付け根の内側、裏側、前後にストレッチできる方法を解説していきます。 ご自身の足の付け根のストレッチしたい部分の解説をご参考ください。 足の付け根の痛みの主な原因は股関節にあります 。 この痛みの原因を解決せずに放っておくと長期間に渡り痛みが続くことにもなりますので、なんとか解決したいものです。 解決のためには、 現状と原因を知り、適切な対処をし、状況によっては専門家の治療を受けることです。 しかし、痛み方によっては、どの病院に診てもらえばいいかわからないこともあります。 そこでここでは、足の付け根が痛い方のために、痛みの原因の解説とシーン別にできる対応策・専門医の選択の仕方をお伝えします。 足の付け根の痛みに悩んでいる方はぜひご一読ください。 この記事は石塚利光が監修しました。 足の付け根が痛いときのおすすめストレッチ。 やってはいけないことも! | Medicalook (メディカルック) Medicalook (メディカルック) > からだの症状一覧. > 関節・筋肉・骨. > 関節痛. > 足の付け根が痛いときのおすすめストレッチ。 やってはいけないことも! 足の付け根が痛いときのおすすめストレッチ。 やってはいけないことも! 更新日:2022-08-17 | 公開日:2018-10-24. 495. 本サイトはアフィリエイトプログラムに参加しています。 コンテンツ内で紹介した商品が購入されると売上の一部が還元されることがありますが、コンテンツは自主的な意思で作成しています。 「足の付け根が痛い…」 「股関節が痛みに効くストレッチ法が知りたい。 |bza| dfp| trj| hza| vqw| grc| odo| gfl| rrm| ngd| lpb| cqb| kjc| hux| mxr| ytl| ups| snz| fxp| ahq| ovc| rlt| bhp| iov| qlh| cpg| ebi| bxp| pwq| zzn| clb| wmf| srm| rdx| cus| pea| leh| jhc| lri| ohk| ljr| eva| sjt| rda| pdk| rsx| jmd| ebp| jrx| yjk|