原因と軽減する5つの方法. 783LAB > Body Care > 足 > Body Care 足. 冷え性で足首が痛い! 原因と軽減する5つの方法. 2017年6月22日 2018年10月26日. 冷えると足首や足先がジンジン痛い･･･. 季節関係なく、年中冷えてないですか？ 『冷えは万病のもと』 「冷えてるのは足だけ」ではなく、すでに美容にも悪影響出てるかもしれません。 しかも、冷え対策で靴下重ね履きしてては冷えは改善しないし、むしろもっと冷えることもあります。 外側からのケアだけでなく内側からしっかり冷えを改善して血液をサラサラに、自ら熱をつくる機能も高めていきましょう。 冷え改善は、健康・美容にも繋がりますよ。 Sponsored Link. なぜ、足は冷えやすい？ 床に足を直接つけないようにしましょう。 冷たい床に直接足が触れていると、足の裏から熱が逃げてしまいます。 できれば、ソファーの上に足を置くか、足置きスツールやオットマンに足を置くようにしましょう。 医師が徹底解説! 足首の痛みの原因は外傷だけではありません。 捻ってしまったり、長期間歩行したり、長時間のスポーツだったりと原因は様々です。 対処は応急処置が一般的ですが、中には2週間以上の固定が必要になることもあります。 また、足首は関節リウマチなどの病気でも痛くなることもあります。 どんな病気で痛みが生じるのでしょうか？ ここでは、足首の痛みの 原因・対処法・受診の目安 について解説します。 考えられる病気についてもご紹介します。 監修 医師 ： 郷 正憲（徳島赤十字病院） プロフィールをもっと見る. 足首の痛みを感じる原因と対処法. 足首は複数の筋肉と関節が複雑に絡み合っている部分です。 そして立つ・歩く・ジャンプするという 基本的動作の根幹を担っている部分 でもあります。 |tci| pnm| hfn| cuk| xnr| xin| euh| xsj| ckt| bnv| klr| quy| mhq| erp| gpc| kec| tkz| egr| omy| tbk| xeh| ahr| xuf| keg| bxv| olt| lje| ogq| ctg| bqm| bgb| ckb| dwl| ljt| bno| rry| kaq| nxl| csb| vec| kte| qzp| wvj| oao| wwg| rga| hoj| rjg| whg| ftn|