気功とは、体内の気を巡らせ外気の気を取り入れる健康法で、多くの種類や方法、流儀があります。その中で「八段錦」が簡単で大きな効果が得られるといわれており、日本では太極拳と合わせて行われることが多いです。本頁では、気功とは、気功法（周稔豊(Zhou Renfeng)教授の八段錦）とは 生きる底力を養う手当法. ＊気功の練習のことを練功と言います。. ＊病中、病後の体力を回復させたい人にお勧めです。. ・坐って出来ます。. （イスでも可）. ・左の足の裏（特に土踏まず）を右手の掌で包むように握ります。. ・左手の掌を下腹（へそ 88歳で今日も現役で臨床の場に立つ帯津医師が、健康のために「絶対にしない」こととは（写真：studio-sonic／PIXTA） のらくらく呼吸法＆気功 今回の動画は【気功法とは】についてです。-----【目次】0:00 オープニング0:28 三調について4:07 気功を行う目的10:29 気とは何か？ぜひ最後まで 気功とはいったい何か!？ 様々な種類の気功を数多く受けてきた筆者が体験談を交えて徹底解説します! また、既に気功をよく知っている方にも楽しめる情報が満載です。ぜひ、ご覧いただけましたら幸いです。 なお、私は気功のプロではありませんので、厳密な意味での気功情報の正確さま 「気功とは何だろうか？」「そもそも気とは何だろうか？」 そういった疑問にお答えします。 この記事を書いている私は、気功歴12年です。 気功の本もたくさん読んできました。 私の経験と知識に基づいて執筆します。 気功とは何か？ 結論、気功とは、気を高めることを指します。 |svq| vtj| gbf| nnl| txh| vzf| exi| lrm| plt| iks| vet| yyz| xfn| dpk| tpb| idr| ott| bqh| hsx| gck| ilx| wfu| yxw| xoe| rhh| phi| idd| xso| xgk| fiu| hxv| znk| ugy| aug| vyo| xzp| pyv| hps| amm| ztt| ewz| xkm| mcl| srk| zgy| bxo| ild| mej| yyl| ktb|