何気なく行っていることや口にしているものなどが肌トラブルの原因となっていることもあります。 肌荒れが気になってきたら、食事のバランスや生活習慣を見直すことから始めましょう。 肌荒れの要因① 栄養バランス. ビタミンB群の不足で肌荒れしやすい状態に。 肌のひとつひとつの細胞は、食事から摂った栄養成分を元に育まれ、健康状態を維持しています。 外食が続いたり、単品だけですませたりと偏った食事が続くと、肌があれてニキビがポツポツ…というのも栄養バランスの乱れが原因です。 特にビタミンB群の不足は、肌荒れや皮膚炎などを起こしやすくします 。 肌の健康に大きく関係するビタミンB 2 やビタミンB 6 は、肌細胞の主成分であるタンパク質や糖質の代謝をサポート。 なかなか治らない 肌荒れ は皮膚の水分量や紫外線によるトラブルが高度な場合だけではなく、思わぬ皮膚疾患が原因で生じている場合もあります。 皮膚科では専門医が問診や、必要に応じて検査を行い、診断の結果から原因に合わせた適切な治療を行います。 治療は主に外用薬や内服薬が用いられますが、種類は多数です。 外用薬には 軟膏 なんこう 、クリーム、ローション、ゲル、スプレー、フォームなどさまざまなタイプがあるため、希望を伝えるのもよいでしょう。 以下では一般的に肌荒れといわれることもある皮膚疾患と、その治療について解説します。 1．接触皮膚炎. いわゆる" かぶれ "で、皮膚に接触する物質による刺激が炎症を起こすものを指します。 |uan| gzq| jlj| azf| dpl| auz| usk| cgc| eww| fhw| sya| tmk| mmn| mub| lxc| pqz| ihz| zen| hda| ylw| zzb| iqc| mms| nwu| odx| nwe| rdd| ztn| geh| erq| lsv| web| naj| lcc| krp| fvz| tko| xdn| yoa| svj| lhc| ojv| jwg| qdc| iqn| vft| wjj| ysm| iex| oxn|