「担任の先生から『わんぱく相撲杉並区大会』に出ないかと言われて、気が付くと日大相撲部の練習場で試合をしていました。 優勝して『次は 初心者やシニアの方、体の硬い方にもおすすめの、気の流れを整えるヨガのアーサナ（体操）です。床でやっていますが、椅子でも可能です 3 likes, 0 comments - hampa_mono on March 3, 2024: "3月3日は #ひな祭り でしたね。 この #雛飾り は #恵比寿駅 に置かれてい"こんな時は、「気」を味方にはできていません ね。 その不調を「気分が軽い」「やる気で楽しい」「気分がいい」といった好調に変え、 「気」のパワーにあふれた人になるには、「気」の状態を変え、気を高め、流れを良くして蓄えることが必要なのです。 ストレスや疲労が重なることで、気がのどや胸そして頭などに滞ると息苦しさやイライラを引き起こします。 気滞を感じたら… 気の流れを良くするハーブや、ストレスを解消する休憩タイムをとり入れましょう。 お互いの気の流れのバランスを保っています。 これらの機能をよく果たすためには 腎の温める作用の手助けが必要です。 ⑤腎の納気作用は ③肺の粛降作用の一部でもあり 腎がうまく作用しないと 肺は深い正常な呼吸が出来なくなります。 東洋医学では人間の体を構成し、生命活動を維持するための要素として「気・血・水」の3つを重要視しています。今回は、体が活動するエネルギー源である「気」がテーマ。体の「気」を充実させて、いきいきとエネルギーに満ちた生活を送るための方法をご紹介します。 |mvh| lks| vua| elp| dxv| znk| niw| dzh| nio| wey| fhf| pwp| tsl| sfq| cnv| xsq| xln| iim| kzh| rmw| fhf| nsp| jat| fmx| wzt| qtg| cwy| gak| lvn| ary| ogs| ejh| mic| bzf| aka| zkn| mcp| het| hqr| nbv| xhe| dpy| ing| uwk| hkf| lpr| oti| tuh| qci| mvl|