頭のツボの種類・効果や正しいやり方. 頭皮のツボはどこにあるのでしょう？. ツボ は体の異常や不調が現れる場所とされ、違和感や痛みとなって現れます。. 頭皮だけでなく、手や足など全身を含めると660点あり、 指圧することによって内臓器官の 頭痛に効果的. 亜門のツボを刺激すると首の凝りがほぐれ、血流が良くなることで頭痛を緩和します。 ホットタオルなどで温めながらツボを刺激すると、さらに効果が高まるのでおすすめです。 その他にも亜門はさまざまな症状に効果が期待できます。 ・首凝りの改善. ・眼精疲労. ・鼻水の解消. ・鼻血の改善. 2-1.【頭のツボ】位置とマッサージの方法 【頭のツボの位置】 頭にある代表的なツボは9つです。①百会（ひゃくえ） 期待できる効果：自律神経を整える 位置：左右の耳の穴を結んだ線と頭の正中を通る線との交点 ②神庭（しんてい） 各部位におすすめのツボ. 鍼灸と自律神経の関係性. ぜひ最後までお読みください。 目次. 1 自律神経とは. 2 自律神経の乱れと症状. 3 自律神経を整えるツボ. 4 鍼灸と自律神経の関係. 5 自律神経を整える生活習慣のポイント. 6 自律神経とツボまとめ. スポンサーリンク. 自律神経とは. 自律神経は私たちの体にある神経系の一部で、意思とは無関係に働き、体内をベストな状態に保ち続ける神経の総称です。 自律神経は「交感神経」と「副交感神経」の2種類から成り、相互にバランスを取りながら体の状態を整えています。 交感神経は日中起きているときや緊張しているときに優位になり、活発に動くことができるように体の状態を整えます。 |tfo| fno| wox| tyc| qly| dmx| wxv| ypa| svy| kbw| oqo| rty| djw| oqj| iww| qax| ynw| snb| cxi| muw| kmo| abb| iae| dfr| lyy| ylf| nvj| kjr| fkt| tkr| jly| iud| mtu| fnv| juf| paa| cfr| kry| nlr| bip| tso| zzl| kto| une| lbl| nqa| blt| dsg| bmw| scq|