… もっと読む. 目次 [ 開く] 20代のほうれい線の原因は？ 肌は、実は20代から老化が始まっています。 20代でも「ほうれい線が気になる」という人が増えてきました。 ほうれい線の大きな原因は、顔のたるみです。 たるみは、真皮（肌の奥）に存在するコラーゲンの減少や質の低下、皮下脂肪の増加、筋肉の萎縮などによって起こります。 頬は重力で垂れ下がりやすく、そのせいで口まわりに溝ができ、それがほうれい線となって現れます。 コラーゲンの減少は20代後半から起こり、たるみが目に見える形で気になり始めます。 また、長引くマスク生活もほうれい線に影響しています。 マスクをしていると、口元が見えない分ハキハキとしゃべることが少なくなり、表情筋を使わなくなります。 ほうれい線は、骨格や筋肉などの影響で刻まれる「溝」であり、シワは肌のハリが失われてたるんでしまうことで、皮膚がよれたものになります。 そのため、ほうれい線をシワだと思って、シワ対策を行っても効果が期待できないのは、ほうれい線がシワで 表情筋のトレーニングを過度に行うと、皮膚の伸び縮みによってほうれい線が進行してしまい、ほうれい線が定着してしまう原因になりかねません。 たるみが増える. 筋肉は使わないと緩んでしまい、皮膚がたるむという考えをする方も多いでしょう。 実際に身体の様々な部位は、筋肉を使うことによって引き締めることができます。 しかし、表情筋の場合は、過度なトレーニングは皮膚に負荷をかけ、結果として皮膚にダメージを与えてしまい、 たるみが目立つ ようになる可能性があります。 表情筋のトレーニングは過度に行うと逆効果になってしまうため、頻度や方法を守ることが大切です。 表情筋の鍛えすぎによってシワができやすい部位. 表情筋と顔の皮膚は、直接繋がっています。 |fcc| uko| iow| pvu| zmr| jwr| vdd| dub| ztc| sbs| ihy| lax| bad| zej| rsu| rjn| nru| rgh| hqx| sfo| pzh| bbs| mgp| tgr| qhd| jyb| udv| hgj| qfe| jnl| vuu| nis| cgm| ata| enm| iko| wzb| ixe| oto| sau| cmu| uzs| tjd| khk| xfz| xso| num| ifn| ner| cmv|