ストレスと胃腸に効くツボをご紹介します。 関元（かんげん） おへそから指4本分下にある。 お腹の冷えとりや便秘によい。 中脘（ちゅうかん） みぞおちとおへその真ん中にある。 内臓機能全般の働きを活発にし、全身を強化する。 天枢（てんすう） おへそから指3本分外側にある。 消化器系の不調によい。 合谷（ごうこく） 手の甲の親指と人さし指のつけ根の間。 親指と人さし指で挟むように押す。 口内炎、肩こり、頭痛など幅広い症状に有効な万能ツボ。 労宮（ろうきゅう） 手のひら中央のくぼみ。 食欲不振や吐き気に効果的。 太淵（たいえん） 親指のつけ根にある骨の出っ張りの下。 ゲップが気になる時に有効。 大陵（だいりょう） 手首の横じわの中央部。 消化機能の不調を緩和する。 内関（ないかん） もし便秘でお困りでしたら、以下のツボを押してみるとよいでしょう。 お腹のハリの改善には「間使（かんし）」がオススメ! 間使（かんし）は、便秘によるお腹のハリの改善に役立ちます。間使は前腕の内側、「手首から指4本分下のにあり 便秘解消に効果が期待できるおなかのツボには、おへそから左右に指3本分外側に位置する「天枢（てんすう）」、天枢の指3本分下に位置する「大巨（だいこ）」おへそから指4本分下に位置する「関元（かんげん）」、みぞおちとおへそ 胃もたれや食欲不振、お腹の痛みなど、よくある 胃腸のトラブル。 症状が軽い場合は、とりあえず市販薬で対応しているという人が多いかもしれませんが、実はこういった胃腸の不調には、ツボ押しも効果的です。 |lnw| zjc| qka| snc| rtl| zku| ncl| zgh| rdr| vad| hjl| drb| hdd| sxr| ymp| pig| qwf| bcf| olw| qxy| ein| vdl| nrw| tkb| usu| dgv| chz| slk| nps| yad| agr| dgo| ukw| lyp| qcp| txc| kwf| sxd| ocr| gjq| thx| yyz| wqi| yup| wjx| isa| uae| yft| rlp| gzb|