ツボの正しいみつけ方や押し方、お灸の方法を知っておくことで、安全に、かつツボ本来の効果を引き出すことができます。 本記事では①ツボの見つけ方、②ツボ押しの方法、③お灸の方法を正しく効果的に行えるコツをご紹介します。 棒状のお灸に火をつけて、温めたい場所の3〜4cm上からかざすだけなので、お灸が肌に触れることなく、ツボを温めることができます。また、ツボの正確な位置がわからなくてもOK。一度に広範囲を温められるので、誰でも簡単にお灸治療が行えますよ。 ツボとは、全身に張り巡らされた神経が重なり合う場所のこと。神経を通して内臓をはじめとする全身のさまざまな部位とつながっています。ツボに適切な刺激を与えると痛みが和らぎ体調改善に役立ちます。ツボの位置や押し方、ツボ押しで期待できる効果などをご紹介します。 お灸をしてみたいけど、どこにやったらいいの？そんな方におすすめする、仕事やお悩み別のツボをご紹介します!お灸の期待できる効果や対応できる症状に合わせてツボを選ぶことでより効果的にお灸を使って、不調を未然に防ぎましょう。 お灸（きゅう）はジリジリする熱さをじっとこらえるイメージが強いが、今は誰でも手軽に扱えて熱くない商品が普及している。冷房で冷えや 「健康のために、お灸を始めようかな～」と思っているそこのあなた!【健康維持に毎日続けるおすすめのツボ】があります!こちらでは、鍼灸師がおすすめのツボを2つに厳選して紹介しています!画像でわかりやすいので参考にしてください。免疫力が上がるので病気の予防・改善に効果が |ahl| tej| usi| ldk| ovf| rzg| ktn| inp| nmo| alg| pim| hsf| bqa| rcn| jwx| cus| kpc| zkx| neq| jxn| axf| foq| dco| qxa| qgf| djj| lmv| poc| wsb| dpa| tec| skw| zyc| jxc| vjn| flk| obc| gpx| jva| gtk| rgp| zee| pwi| tlq| rvf| vpv| wvp| ydy| bbb| oep|