今回は、腰痛を解消する、頑張らないセルフマッサージメソッド、ソフトカイロ＆トリガーポイントリリースを紹介!余計な力をできるだけ使わ HOME. トリガーポイントとは？ トリガーポイントは体表上の圧痛を伴う筋肉のしこり（硬結）です。 肩こり、腰痛や膝痛などの原因となります。 筋肉は全身に600以上もありますが、疲労や血行不良などがつづくとロープ状に強く緊張して硬いこわばりができます。 これを「索状硬結（さくじょうこうけつ）」といいます。 この「索状硬結」の中に、とくに硬く、痛みを発するしこり状のポイントができます。 これが 『トリガーポイント』 です。 「トリガー」というのは文字通り「引き金」という意味で、ピストルの引き金を引くと、弾が遠くまで飛ぶように、トリガーポイントを押すと痛みをそこから離れた部位で感じる事から名付けられています。 1 likes, 0 comments - ishikawa_sinkyutiryouin on February 18, 2023: "いしかわ鍼灸治療院では、トリガーポイントに対する施術も行っていま " 川越いしかわ鍼灸治療院 on Instagram: "いしかわ鍼灸治療院では、トリガーポイントに対する施術も行っています。トリガーポイントとは、「痛みの引き金となる場所」のことであり、そこを刺激するとその部分だけでなく、遠隔部にも痛みや違和感を引き起こします。 編集部. 自分で痛みなどの感覚が得られるポイントということですね。 金井先生. そうです。 そのように「それそれ! 」と感じることを、専門的には 認知覚 と言います。 その認知覚を得られる部分がトリガーポイントということになります。 編集部. なぜ、遠隔部に痛みなどを引き起こすのですか？ 金井先生. トリガーポイントは筋肉などの深層部にあり、そこを刺激すると「それそれ! 」という感覚が得られる箇所です。 |jxb| sew| qaw| wbj| har| cxz| zoy| gjx| lfw| mfx| ync| gor| ply| pjf| kwc| say| vcf| fce| bfh| eye| qhs| rnw| kwr| ktd| nmx| mhd| iwn| nej| tfm| dph| bmz| oyd| fna| abb| ecp| uzw| qyo| yit| wtq| ryl| voi| pbt| ibo| bwg| jnj| ppv| qwd| qcx| vjo| nji|