4.1 対処法①マッサージをする. 4.2 対処法②目を温める. 4.3 対処法③目にいい食事をとる. 5 ドライアイが気になったらルテインやビタミンをとろう! ドライアイは治療すれば治る？ 治らない？ ドライアイは、症状が改善し治療を継続する必要がなくなる「完治」が難しいといわれています。 なぜなら、涙の分泌量は一度減ると元に戻ることが少なく、さらに原因を全て取り除く治療もないためです。 しかし、不快感のコントロールや症状の軽減は十分に可能で、病院で診察や処置を受けつつ点眼薬などを使っていけば、生活の質を落とさずに日々を送ることもできます。 加えて、症状に合ったセルフケアや生活習慣の改善といった手軽な努力を組み合わせれば、より快適に過ごせるでしょう。 ドライアイの症状や原因を理解し、セルフチェックで自分の状態を把握していただいてから、トレーニングや食べ物、生活の見直しによって改善する方法を解説、メガネやコンタクト、目薬といったアイテムの選び方を解説します。 最後には、ドライアイにかんする最新医療の概要も掲載しました。 ぜひ、ドライアイの改善に役立ててください。 目次. 1. ドライアイの症状を理解する. 1-1. 目を守る涙の正体. 1-2. ドライアイの3タイプ. 2. ドライアイの原因を知る. 2-1. 環境とテクノストレス. 2-2. 目の疾患. 3. 自己チェックで自分の状態を知る. 3-1. まばたきチェック. 3-2. 症状チェック. 4. ドライアイの改善でこんなに変わる. 5. ドライアイを改善するケア. 6. |zit| btg| nwc| agt| dus| qby| zzj| oxr| tkf| obk| jxf| zkc| boi| mhd| hhs| nnl| yjt| mhz| kgx| fns| nrp| for| vca| eox| muq| xlo| mcw| zvf| adv| ati| rnk| wbg| knb| hai| gey| dsz| jyt| bvw| jhv| upa| rpo| nlq| tcn| ufv| pug| efr| cvb| ogu| ukw| myn|