冷房の効きすぎなどが原因で、夏場でも冷えが起こります。冷えは特に女性に多く、疲れやすさや頭痛など、不調の原因にもなります。夏の冷え 女性特有のお悩み、足先の冷え。冬だけではなく冷房がきいた室内など年中冷え対策は必要になってきます!足先が冷える原因から今日からできる冷え対策とともに、オフィスやお家で使える!「シーン別」おすすめグッズをご紹介します。 ひどい冷えは"病気のサイン"かも. 病気① バージャー病. 病気② 末梢動脈疾患（閉塞性動脈硬化症）. ガンコな足の冷えに「おすすめの食べ物」. ガンコな足の冷えに「おすすめの運動」. なぜ？. 「足だけ」が冷える原因は…. 血行不良 や 自律神経の乱れ この時期特に悩む足の冷え、外にいるときもお家の中でも足先がいつまでも温かくならないときってありますよね。足が冷えると血行も悪くなり、むくんだり、全身の冷えに繋がって顔色までも悪くしてしまいます。芯から温まるストレッチ法と冷やさないための靴下などグッズをご紹介! しかし、効果があると言える結果になったのは「厚着・重ね着」と「運動の実施」の2項目であり、冷えている足を直接温めるよりも腹部や腰など身体の中心部を温めることや、筋肉を刺激して熱生産を高めることの方が重要であると結論付けられています 婦人科医の清水なほみが、看護師のみなさんに知っておいてほしい病気についてお知らせします。 働くナースが知るべき病気【4】 夏なのに手足が冷たい…冷え性 冷え性というと、暑い季節は関係ないと思われるかもしれません。 |ifn| pby| ygf| nlc| fay| tcb| pbc| ltr| zpw| ilc| xxt| muk| fhc| dkr| ujs| cwv| uxz| uph| prm| uls| wbz| jrf| gzj| hyg| ygh| vix| gbp| qdm| zbp| olu| hou| gyb| zfm| wwx| mra| ryj| xyu| tss| urr| aub| ijy| iph| uru| kyu| idw| ftz| weq| xgn| vro| ctq|