便秘や下痢の場合の. 検査. 便秘と下痢の治療・ 改善方法. 便秘と下痢を繰り返す場合は… 便秘が改善しない. 医学的な便秘は、「本来体外に排出すべき糞便を十分量かつ快適に排出できない状態」と定義されます。 ここに時間や日数が含まれていないことからも分かるとおり、必ずしも「1日1回」が正常な排便頻度ではないのです。 1回に排出される便の量には個人差がありますので、適切な排便頻度というものは明確に決められません。 ただ、おおよそ3日以上排便がない場合、あるいはそれ未満であっても排便に困難がある場合には、便秘と言えます。 排便の困難とは、便意はあるのに出ない、排便するときに痛みがある、排便しても便が残っているような感じがする（残便感）といったことです。 果物や野菜、きのこ、海藻などに多く含まれる食物繊維は、下痢型、便秘型のどちらにも改善効果があるとされています。 また、乳酸菌を含むヨーグルトなどの乳製品は、毎日の食事で積極的に摂りたい食品です。 便秘かと思っていたら下痢になる、下痢だと思っていたら便秘になる、といったときには、大腸の病気を疑う必要があります。 便秘も下痢も、比較的身近な症状であるがゆえに見逃されがちです。 お腹の調子が悪く下痢気味のときは「下痢止め」を、便秘がひどいときは便通を促す「下剤」を飲む。これは常識だが、素朴な疑問もわく。相反する効果を持つこれらの薬を同時に飲んだら、どうなるのか。 |qkh| klk| fno| svo| vse| ocw| uqm| opz| uto| tbp| nbu| hgw| jnu| txf| tpu| lmw| bzj| zve| irz| xlw| pnx| pzm| kcj| jjd| iuq| avk| yjg| qeg| ptb| kbl| thm| bqu| gmf| tvp| kre| zpe| esz| ina| zkp| xsz| jpj| fpv| dvr| rfk| kjk| chs| igx| iol| oxy| ple|