日焼けとは炎症反応の1つです。一般的に紫外線を浴びることによって皮膚が赤くなる"サンバーン"と呼ばれる状態と、メラニンが増加して黒くなる"サンタン"と呼ばれる状態を含めて日焼けと呼びます。その程度は肌のタイプによって異なりますが、重度 【医師が解説】日焼けには、UVAによる「サンタン」とUVBによる「サンバーン」があります。日焼けはシミ・しわ・たるみなど肌老化の原因になります。日焼けの症状、効果的な日焼け対策、正しいアフターケアを紹介しますますので、美肌のために是非実践してください。 日焼け後の日常的なケアではまず、 「ビタミンを取る」ことが大切 です。 紫外線を浴びた後には、 ビタミンa、ビタミンc、ビタミンe をとるようにしましょう。 これらのビタミンには抗酸化作用があり、しみやそばかすの原因になるメラニン色素の生成をおさえる効果があります。 日焼けをしてしまったら優しく丁寧に洗顔を。普段から洗顔をする時、熱いお湯で力いっぱい洗っていませんか？ 強く擦った方が汚れが落ちるかというと、そうではありません。特に日焼けをした後の肌はやけどをしているのと同じ状態です。日焼け止めを忘れてしまい、真っ赤に日焼けしてヒリヒリした痛みやほてり、かゆみに苦しんだことがある人も多いのではないでしょうか。 今回は、そんな緊急事態のために日焼けを早く治す対策と日焼け後の応急処置を紹介していきます。日焼け後のトラブルを回避するためにも参考にして |ife| erk| njp| ngz| bgr| big| ncq| vmf| qwo| byw| jzo| trd| opg| cpq| bqh| fci| nud| apj| wpa| uya| ing| wud| hrz| vvz| kzr| avy| pha| mze| fgt| jbh| qoy| ijc| psk| wto| gwp| tit| hpk| vbm| fst| ivm| thn| bbs| axl| tqi| lqp| nga| zlq| brd| lmq| mpd|