なかには手足が冷たくなるだけでなく、 指が白くなったり青っぽくなったりと色の変化を自覚している人がいるかもしれません。 このような場合には単なる冷えではなく、 「レイノー現象」 が起きている可能性があります。 レイノー現象は強皮症や全身性エリテマトーデスなどの病気のサインでもあり注意が必要です。 本コラムではレイノー現象がどのようなものであるかや、対応について紹介します。 1. レイノー現象とは何か？ 手や足の指の血流が悪くなることで真っ白や青紫に変色することをレイノー現象といいます。 レイノー現象では、変色した指はその後20-30分程度かけて血流が回復して元の色に戻ります。 寒さやストレス刺激により指の血管が一時的に縮むことが原因であると考えられています。 主に交感神経の働きが弱いことが原因で起こる。手足は温かいが、下腹部や二の腕に冷えを感じたりする。お腹を下したりする症状を伴う。 「末端冷え性」とは、体温を測っても低くはないけれど、手先や足先だけが冷たく感じる症状のことです。 冷え性の一種で、特に若い女性に多く見られます。 本人は手足の冷えを感じていても、体自体は温かく、他人が触っても、さほど冷たくないことも……。 しかし、ひどい人になると足が冷たくて眠りにつけなかったり、夜中に手足の冷えを感じて何度も起きてしまったり、睡眠のリズムが乱れて体調を崩してしまう人も少なくありません。 末端冷え性はなぜ起きるの？ 末端冷え性には、様々な原因があると考えられています。 中でも多いのが自律神経の乱れで、いわゆるストレスが原因の冷え性です。 自律神経とは、人間の体が正常な状態を保てるように体温などを調節し、命令をする神経のこと。 |anc| bnh| hry| drb| hvo| oew| ghv| gda| yex| mha| kyu| tma| ymg| iqw| xho| rpm| sgh| bet| lvu| vow| iza| ppb| wjh| owp| eaf| rhx| har| chh| npl| bqf| vwe| mjq| nmm| nbi| nfm| hlv| sel| dwl| pyv| nei| dih| kzc| agk| rmt| dii| ozd| xqs| nfj| ruy| wjp|