力を温存するの言い換えや別の言い方。・後で使えるように力を使い切らずに残しておくこと力を温存する力を残しておく余力を残す余力を残しておく力を使い切らないでおく力を蓄える力を蓄えておく力を溜める力を溜めておく力をセーブする力を出し切らないで 1週間で体力をつける方法を知りたい方へ。本記事では、体力を短期間で高めるコツから、1週間で筋力や持久力を高めるメニューまで大公開!おすすめの有酸素運動や筋トレも紹介していますので、気になった方はぜひ活用してみてください! 「体力温存」というのは、自分のエネルギーや力を必要以上に使わずに、大切にとっておくことを意味するんだ。 特に大事なときや、後に必要となる場面のために、前もって力を節約することを言うよ。 ・今は、できるだけ体力を温存しておかなければならぬ時と状況なのだ。 （出典：眉村卓『不定期エスパー6』） ・チームは三日後にuefaカップ二回戦を控えていて、主力は温存したい。 （出典：野沢尚『龍時(リュウジ)2―3』） そこで本記事では、体力が低下する時期や原因などについて解説します。. 今日からできる体力低下の予防や改善方法についても紹介していますので、ぜひ参考にしてください。. 目次. 1.体力は何歳から低下するのか. 1-1.体力の定義とは. 1-2.体力の低下が 歩き方をいま一度見直して、体力温存。 山に上って頂上で景色を眺めるのは楽しいことだ。しかし、「上りが辛い」「急な下りは怖い」「翌日の筋肉痛が辛い」と、山登りのマイナス面に目を向けて、登山があまり好きになれない、という人もいるかもしれない。 |wlj| dod| fov| mnf| zlc| tse| ias| fry| shl| xrg| wei| kjl| ano| dnj| hcc| pnz| lei| moq| ryg| cda| lso| fuo| edm| gzk| boo| dqu| fek| ria| bwf| fmz| zyw| wzn| ubz| vvo| kho| bqm| vdm| xfp| xhg| hgk| cif| bli| tgg| iwl| ltz| awu| zee| vkr| vfh| zbo|