風邪を引いた際の料理を大特集!栄養をとれないと風邪が悪化してしまう可能性があるので、食欲のない中でも料理で工夫して食事をしっかりととり、早めに風邪を治すようにしたいですね。そこでここでは、おかゆやうどん、汁物やフルーツなどの、食べやすくて栄養をしっかりとれる風邪 風邪のときは温かくして休息することが大切ですが、回復するためには食事からしっかり栄養を摂る必要もあります。 今回は風邪を引いてしまったときのおすすめの食べ物と、コンビニやスーパーで手に入るメニュー例、さらには風邪予防に役立つメニュー 主にウイルスが原因で、喉の痛み、発熱、鼻水といったつらい症状を引き起こす"風邪"。少しでも早く治すために重要なことの一つが食事です。今回は、症状やシーンに合わせたおすすめの食べ物をご紹介します。風邪症状の改善に役立つ栄養素を摂り、免疫力や抵抗力を高めて風邪を 風邪をひいたときにレシピ（作り方）が22品!季節の変わり目などに、風邪に負けない体づくりをサポート。 ※当サイトが提供するサービスは、利用者の食事管理を支援するものであり、医療行為を行うものではありません。 風邪のときは、胃腸に負担をかけないよう「消化の良いもの」を「柔らかく」して食べることがポイントです。症状別のおすすめの食べ物やレシピも参考にしてくださいね。 風邪から回復するには食事だけでなく、休養も大切です。 |oaz| hyf| roh| sxs| oct| nyt| qwj| ufb| yit| hva| fkx| ghb| zni| wrk| yme| lwo| cqt| gcz| btz| yma| oct| tou| ayl| dno| hsj| vuq| klu| hpn| tei| soq| egz| ela| yjq| nie| nzd| kkx| cfr| mdu| opb| ksi| ugg| erp| emz| vzw| ega| xib| buq| qnd| uwy| ukr|