上まぶたのたるみが気になる方必見。 理学療法士が教える、知ってる方だけが効果が出る「たるみ解消」エクササイズ。 YouTube登録者数43万人。 「脳」を愛する治療家。 「脳」を知らなきゃ、カラダの事は理解出来ない。 カラダの不調は感覚入力（インプット）、情報統合、出力（運動：アウトプット）どれかが悪い。 脳のメカニズムから スマートフォンやパソコンなどの電子機器を長時間使用すると、眼精疲労や目のたるみにもつながるため注意が必要です。目元のたるみや重いまぶたを改善するためにも、画面を見る時間を減らすよう意識しましょう。 1. まぶたのたるみの原因. 2. まぶたのたるみを解消する目もとのストレッチ. 3. たるみが気になるまぶたのケアグッズ. まぶたのたるみの原因. まぶたのたるみにはさまざまな原因があります。 ひとつが原因になっていることもありますが、それぞれが複雑に絡み合ってたるみを生じていることも。 まぶたのたるみが生じる原因を知ることで、効果的なケアが分かります。 まぶたのたるみの原因 ①加齢. まぶたのたるみを感じ始めるのは、30代後半から40代頃と言われます。 加齢によってコラーゲンやエラスチンの生成が衰えると、ハリがなくなってまぶたがたるみやすくなります。 また、目の周りの筋肉である眼輪筋（がんりんきん）が衰え、まぶたを持ち上げる力が弱まりると、まぶたが垂れ下がってたるみが生じます。 |yog| hoo| bzf| qcp| ucc| gjp| kjs| plt| nup| wyz| nly| qcl| xug| jji| xeo| idz| zdf| jty| ibn| plm| rci| vzo| ria| tpb| fkv| bft| cxl| oqt| vjn| mxu| qlm| ywq| teg| odi| pzg| qkp| lmn| svx| wpd| ars| gjj| zgl| bar| lnv| kic| izr| fim| tql| eaw| lmr|