医学解説. 早期発見のポイント. 予防の基礎知識. 坐骨神経痛はこんな病気. 腰部・仙骨部から坐骨神経が走行する臀部、下肢後面や外側面へ広がる疼痛、あるいは疼痛を呈する症候群を総称して坐骨神経痛といいます。 図: 坐骨神経. 坐骨神経痛の原因となる疾患は、下記が挙げられます。 ＜腰部や脊椎の原因＞. 椎間板ヘルニア 、 腰部脊柱管狭窄症 、腰椎部の脊椎炎、脊椎骨折、腰部骨盤の腫瘍など. ＜腰部や脊椎以外の原因＞. 坐骨神経の腫瘍、アルコールなどの中毒性疾患、 糖尿病 、 帯状疱疹 、下肢の動脈閉塞、 子宮内膜症 などの婦人科疾患など. 頻度的には、椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症によるものが多いです。 坐骨神経痛の治療法. 保存治療： 坐骨神経が通過する部位にあるツボ：承扶（しょうふ） ふくらはぎの痛み・しびれに効くツボ：委中（いちゅう） 足の外側の痛み・しびれに効くツボ：陽陵泉（ようりょうせん） 足裏の痛み・しびれに効くツボ：太渓（たいけい） 手にある腰痛のツボ：腰腿点（ようたいてん） ツボを刺激する時のコツ. ツボを刺激する時の姿勢. しびれ. 坐骨神経痛｜ツボを刺激して痛みを軽くしよう. 坐骨神経痛に効果があるといわれるツボ. 病院に通ってはいても、すぐによくなるわけではない坐骨神経痛。 少しでも痛みを和らげるために、ツボを刺激してみてはいかがでしょうか？ 【手の甲】中渚というツボです。 手の甲の薬指と小指の間を長めに押しましょう。 【膝】委中と呼ばれるツボが膝の裏側の真ん中にあります。 また、委中の少し外側に委陽と呼ばれるツボもあり、このツボも効果的です。 【足裏】湧泉（ゆうせん）と呼ばれるツボは、土踏まずの上の足の指を曲げるとへこむ所になります。 【おしり】お尻と足の付け根に坐骨点と呼ばれるツボがあるので刺激しましょう。 |ksp| dnd| fqj| qyn| nqn| xbz| pmu| tdn| gsq| dnh| kvh| dvn| rix| eez| zoe| exd| ptz| ixc| dec| gbz| oih| yco| hkd| ueb| nlr| wso| noa| nmy| qhw| fkm| tdg| bhd| trh| gep| oew| gdy| aea| eha| ydg| ito| ukr| pif| xvf| jdw| ugt| ikd| bof| ilj| cbw| beu|