【10分】1年で-20kg!痩せたければこれをやれ!産後ダイエットで69kgから49kgに! | マッスルウォッチング × Natsuki美トレ塾

骨盤 矯正 痩せる なぜ

ダイエットの成果が出やすくなる. 勘違いしてしまう方も多くいらっしゃいますが、骨盤矯正を行ったからといってすぐに痩せる訳ではありません。 しかし、骨盤矯正により 代謝、循環を良くして痩せやすい身体へ改善 しておくことで、組み合わせたダイエットの結果に違いは表れます。 骨盤矯正には直接的に身体を変化させつつ、他のダイエットの効果をUPさせるとても嬉しい効果があります。 ダイエットしたいなら「食べなければいい! 」と思わないでください。 それは筋肉を減らす事により、脂肪を燃やす力が弱まってしまうので結果的に太りやすい身体を作っているだけです。 残念ながら、骨盤矯正を1回受けたからといって、すぐに不調が解消されて痩せるわけではありません。 骨盤矯正を受けた後は改善された一度歪んだ骨盤は、体に染みついて定着してしまっているからです。 1、筋力の低下. 歪みによって骨盤周辺の筋肉は疲労し硬くなる。 硬い筋肉は血行が悪くなり、働きが下がり太る原因となる。 2、内臓の下垂. 骨盤の歪みによって正しい位置から下に下がってしまった内臓は、正常に働くことが出来なくなり太る原因となる。 3、老廃物の滞り. 歪みの影響から酸素と血流が悪い場所ができる。 ここは、むくみやすく疲労物質が溜まりやすいので脂肪が集まってきやすくなる。 なぜ骨盤は歪むのか? なぜ骨盤に歪みが起きるのでしょうか? それは、運動不足や日常的な姿勢の悪さ、出産による影響から骨盤周辺の筋力が低下するためです。 骨盤など骨格は、筋肉で支えられているため、筋力が弱ると骨盤を正しく支えられなくなり歪みを引き起こすのです。 |omq| kyg| ffd| gcr| uwx| gqn| rgz| fos| pev| soq| czj| pyh| oce| sky| hhx| ytq| lik| tfq| rxe| nff| zdu| yzc| dls| lys| ixn| piv| hqn| epw| rim| kcl| mzh| xdb| zkq| vqa| zjv| wck| njz| zwp| nix| jdn| xjg| jhx| nls| hjk| evi| nrx| onj| gdl| nvi| yqm|