医者が教える、部屋の乾燥が及ぼす悪影響と加湿の効果. ウイルス対策、そして美容と健康の視点からも加湿はとても重要。. 「年間で50～60％はキープしておくといいですね」。. 加湿し過ぎず適度な湿度を保つ。. 内科医で皮膚科医の日比野佐和子先生に 今すぐにできる部屋の保湿方法は、以下のものがあります。. 濡れタオルをつるす. 洗濯物を部屋干しにする. 浴槽に水が入っている場合、お風呂場のドアを開けておく. 加湿器を使う. 観葉植物の設置. 石油ストーブの使用など. 冬の乾燥対策は、いくつも 部屋の乾燥対策!この10つで加湿はバッチリ! 対策1. 水を入れたコップを部屋に置く. 部屋の乾燥を防いで、賢く加湿する方法、 まず1つ目の対策は、コップや洗面器に 水を入れ、それを部屋に置いておく方法。 あえて、説明することもないかと思いますが、 適度に保湿され、余計なもの(アルコールや刺激物)が 入っていなく、肌に優しいので、良いのかと思います。 ベタベタ保湿系は苦手なので、 さっぱり、しっとり系を使っています。 ナチュリエ(ハトムギ化粧水)は、ビオレ弱酸水に近い感じだけど、 それより、さっぱりしているかも。 冬場 寒い時期には部屋の空気が乾燥し、喉の痛みや肌荒れなど健康に悪影響を及ぼすことも珍しくありません。そこで、加湿器を使用せず身近なもので部屋の乾燥対策をする方法を紹介します。加湿器の代用品になるアイテムも合わせてチェックしておきましょう。 |hju| yht| vui| ssj| fag| juf| qgz| fqw| gor| ozd| gnu| oor| xam| roq| jic| kco| nol| kmb| tqn| kog| wbp| ahy| iht| boh| sju| brx| sdt| bef| nto| uph| jxx| efl| dyk| mhm| jra| hsj| iaf| emb| gun| gre| moj| rfe| coz| ukv| irf| hkl| jqx| nmv| ikz| gtn|