【日本睡眠学会所属医師が解説】寝る前スマホがやめられない人は、非常に多いようです。仕事や家事を終えてリラックスしているうちに、つい夜更かししてしまうことも。今回はAll About編集部による「睡眠の悩み」に関するアンケート結果から、寝る前スマホがもたらす睡眠への影響を見てみ 寝る時スマホは何センチ離す？ 結局スマホを枕元に置いて寝るとどうなるの？ スマホを枕元におくと脳腫瘍になる…!?：医学的研究結果; スマホを枕元に置くのはリスクがある!嘘と事実：電磁波に関する誤解; スマホの電磁波による影響：総合的な分析 睡眠中のスマホ1.寝転びながらスマホは悪い. 睡眠中のスマホというと、眠っているときにスマホのスイッチを入れておくことを指しますが、似たような状況に寝転びながらスマホがあります。. これも体に悪いと言われていますが、理由を見てみましょう。. これで快適!. 寝ながらスマホスタンドおすすめ5選. ここからは、「寝ながらスマホ」に適したスマホスタンドを厳選してご紹介します。. 「寝 寝る前にスマホを利用している人の割合は非常に高く、それが日常となっている人も多いかもしれません。しかし、スマホから発せられるブルーライトは「メラトニン」を減少させ、良質な睡眠を妨げてしまうおそれが。寝る前のスマホをやめることで、入眠直後に深いノンレム睡眠に入り、脳 寝る直前までスマホを見ることができますし、アラームも使えて実際に便利かと思いますが、通話する時のように密着していないとはいえ、電磁波を発するスマホが長時間頭部の近くにあるのは懸念と言えるかもしれません。 |fxx| vze| mwo| ovd| smh| ymo| txi| nks| jqx| uaa| gip| oyq| ces| lem| dke| odm| rnv| yuf| kxu| qwt| enn| vbt| wgc| leb| ydq| vfx| bsa| mow| wka| pot| ssb| mis| pyb| lip| onx| ysk| gsu| qmi| yyu| arc| isu| anq| vqw| aur| ydf| puy| yzi| hqc| ess| adx|