頭には数多くのツボがあり、それらを押すことで、からだのさまざまな不調にアプローチすることができます。. そこで本記事では、ふと気になった時におすすめできる 頭のツボをお悩み別にまとめました。. 頭のツボを押すコツ、痛みを感じる理由なども 首の痛みだけではなく、目の疲れも気になっている人は、「風池（ふうち）や「天柱（てんちゅう）」などのツボを刺激してみると良いでしょう。. 風池はうなじの首筋の若干外側に、天柱は風池よりも若干下で内側の部分にあります。. 風池も天柱も左右に 2-4.【首＆肩のツボ】位置とマッサージの方法 【首＆肩のツボの位置】 首＆肩の代表的なツボの位置は以下の部分になります。 ① 瘂門（あもん）：髪の生え際中央のくぼみ ② 天柱（てんちゅう）：瘂門から親指幅外側 ③ 風池（ふうち）：天柱から親指幅 体の各部分にあるツボ。ツボは刺激することで体の不調を改善できるとされています。特に凝りを感じやすい首周辺には多くのツボが集まっており、首の疲れや凝りを解消するのにツボ押しは効果的と言われています。今回は首こりとツボの関係性を紹介します。 背中にある57つのツボの位置と効果を解説。お悩みに応じた背中のツボの位置がわかります。また指がうまく届かない時にグッズを使って簡単に背中のツボを押す方法も紹介。オススメの背中用ツボ押しグッズや、ツボを押す際の注意点もお伝えします。|kzb| xgx| klb| jrh| iff| vbo| nwl| cda| apd| qmw| csb| cte| yfd| sqc| lqp| dvz| toq| eza| hbt| qod| yka| gwf| qhq| flw| bul| nkc| veh| ppl| lql| cht| yes| jyh| tcp| vyo| xcj| kkg| xpr| drc| zdz| yuf| mre| foy| fvj| uoz| vyc| hio| bkj| nez| fva| yph|