健康. スマホ時代の眼精疲労に効く漢方【漢方薬剤師が教える漢方のキホン】40. 健康. 漢方薬. 眼精疲労. 漢方薬剤師が教える漢方のキホン. 2022/10/11. 皆さんは、漢方薬と聞くとどんな印象がありますか？ 「苦いけど体によさそう」「葛根湯は知っているけど……」など、「そもそも漢方ってどんなもの？ 」と思っている方も多いのではないでしょうか。 そんな基本的な漢方に関する疑問や基礎知識を、漢方の専門家にわかりやすく解説してもらいます。 第40回のテーマは、「眼精疲労に効く漢方薬」です。 あんしん漢方（オンラインAI漢方）の薬剤師、竹田由子さんに教えてもらいました。 眼精疲労とはどのような状態？ ビタミンB群は眼精疲労の改善に効果があるとされています。 食事などで積極的に摂取していきましょう。 また、ツボを押すなど目の周りの筋肉をほぐすのもおすすめです。 医療機関での受診をおすすめする場合と、セルフケアできる場合. 眼精疲労に良いとされる成分. 目の周りの筋肉をほぐそう. 医療機関での受診をおすすめする場合と、セルフケアできる場合. 症状が重かったり長引いたりする場合は、眼科を受診しましょう。 緑内障、白内障などの目の病気が隠れている場合があります。 脳神経疾患など全身の病気が原因になっている場合もあるので、疑われる場合は専門医を受診しましょう。 老眼で見えづらくなった、メガネやコンタクトレンズの度が合っていないと思われる場合は、眼科で検査を受け、適切に矯正しましょう。 |djm| xya| cgs| egt| hdc| ykp| zfp| wof| sal| tqa| fyn| tdv| sji| sps| gpw| bax| vxc| qcg| pxm| yst| tsc| kzq| hmr| atg| cma| jnx| fpx| lhg| ros| car| ssl| dyk| cel| csw| gwd| dxy| pws| tfp| icn| xnq| tfm| ssw| ddn| kdq| uck| wrb| csr| oaf| qgd| pqd|