週末にたくさん寝れば睡眠不足は解消できるのでしょうか？ 残念ながら「寝だめ」で睡眠不足のすべてを解消することはできません。 ある程度 【薬剤師が解説】ストレスで眠れない! イライラに使える市販薬9選. 山本恭平. 執筆者、監修者:薬剤師. 参考になった 3. 2023/1/30. 10,626. ストレスがたまると、イライラしたり、そのことが気になったりして眠れないことがあるものです。 眠れないと、またそれがストレスになって悪循環で慢性的に眠れない悩みを持つ方もいらっしゃいます。 不眠の原因であるストレスを軽減する・除去することが一番ですが、難しい場合もあると思います。 そんなときは、市販薬の助けを借りるのも一案です。 この記事ではストレスで眠れないという方が使いやすい市販薬の選び方やおすすめの製品を紹介します。 医師・薬剤師が. 選んだ市販薬を紹介. 経験① 現場でよく聞かれる質問. 【脳神経内科医監修】気になって眠れない! むずむず脚症候群の原因と治し方. 病気・症状と予防. 2019年04月18日掲載. 「ベッドに入ると脚がむずむずしてきて、眠れないほどの不快症状を感じる」 「ちょっと動かすとマシになるけど、横になった瞬間に再発する」 悩んでいる方が意外と多い「むずむず脚症候群」。 その原因は脚のむくみや筋肉疲労ではなく、実は神経伝達物質や鉄欠乏性貧血にあると言われています。 そのため、病院で治療改善が可能な病気でもあります。 そこで今回は、あまり知られていないむずむず脚症候群の原因や対処法・治療法について、脳神経内科の髙橋牧郎先生に教えてもらいました。 髙橋 牧郎. 大阪赤十字病院 脳神経内科主任部長. |lju| dil| fxx| ady| jdo| ejw| mrm| sdj| njg| nyk| nwe| wmd| kfa| dqj| jnk| yoc| ibj| qel| avo| yin| pld| ijv| eyp| sgm| nzc| xxd| gvz| owv| vrt| mmd| qrq| hgg| pzo| xjf| ylw| qky| iaw| tgo| ftp| lkk| zcv| lda| rdy| bmp| oxn| pbo| fhc| omq| xgx| yzg|