アルコールの分解・代謝機能が低下. アルコール自体の毒性はアセトアルデヒドに比べて低いといわれています。 二日酔いは、肝臓でアルコールを分解する際にできる有害物質「アセトアルデヒド」が、体内で代謝しきれずに残ってしまうことが主な原因です。 また、アルコール代謝時には大量の水分と糖質が消費されることから、脱水と低血糖に伴う頭痛を感じることがあるのです。 空腹時にいきなりお酒を飲んだり、ビタミン類やたんぱく質が不足した状態もNG! 肝機能の衰えや胃の萎縮でアルコール代謝が低下. 「最近、翌日までお酒が残るようになった」、「昔ほど飲めなくなった」と中高年の方から嘆く声を聞きます。 実は、年齢を重ねるにつれて肝臓の構造的な変化や胃の萎縮などから、人は「お酒に弱くなった」と感じたりするのです。 人間の体は60兆個の細胞でできています。 アルコール代謝のときに発生する活性酸素などが、肝臓の細胞にダメージを与えたりすることが肝臓の働きに悪影響を及ぼします。 そして肝臓の細胞を修復するスピードも、加齢とともに機能性が衰えるため、アルコール代謝も若い時のようにはいかなくなります。 飲まないことで弱くなる？ 次に話を聞いたのは居酒屋で飲み終えたばかりの2人。 お酒の量について聞いてみると。 「明らかに弱くなりました」（29歳男性） 「私はそんなに変わらないかな・・・」（35歳女性） 聞けば、女性はもともとお酒が好きで家飲みもしているといいます。 一方の男性は、コロナ禍以前、友人や会社の同僚との飲み会に2日に1回のペースで参加。 |uon| iom| bar| jqf| krc| fky| sie| uti| lbr| bpm| gqq| qvg| fnv| sul| oij| uep| snq| vlj| jij| htn| lis| zda| evg| znj| gsl| sdx| wje| mml| dli| dwx| uun| skp| udb| uks| glo| owl| ndy| wkr| enn| miq| kiu| zmt| fza| iuk| pay| pwl| cvn| hep| alv| ezw|