肩井(けんせい)のツボの位置は？ その名の通り肩に位置しますが、 肩の付け根と肩先の中間辺りで、やや背中側 にあります。 肩に反対側の手を置いた時に中指が当たる箇所が、肩井のツボの簡単な見つけ方 です。 では冷えによる肩こりに効くツボ「肩井（けんせい）」をご紹介します。 場所は首の真ん中と肩の端のちょうど真ん中地点。 その場所を包むようにして四指で押します。 お風呂の中で押してみたり、ホットタオルで温めてからほぐしたりすると、 より血行がアップするのでおススメです♪. 上手に出来なかったり、お時間に余裕のあるお客様は是非私たちに押させてください。 店内は、癒しの音楽とアロマの香りがふんわり流れる落ち着いた空間です! 忙しい年末ですが無理せず、身体のケアをしながら元気に過ごしたいですね! 近鉄布施店 はこちらから. 大阪エリア. Back. Next. PAGE TOP. リラクゼーションサロンRelax（リラックス）のブログです。 場所. 首の付け根と肩先のちょうど中間あたり、だいたい首から、指幅3本分のところにあります。 効能. このツボは肩こりによく効く代表的な特効ツボです。 鉛筆やボールペンなどで、文字を書く事による肩こりや疲れ・痛み、パソコン作業による指の疲労・痛みにも効果を発揮します。 また、首や脳への血液の循環も良くしてくれるので、頭痛、歯痛、眼病時にも効果的です。 さらに、イライラしているときには、心を落ち着かせてくれます。 押し方. 中指をツボに合わせて若干斜め下に向けて5秒押しては3秒休み、5〜10回繰り返しましょう。 関連カテゴリー. 肩こり. 頭痛. イライラ. 疲労解消. 肩井（けんせい）は肩こり、頭痛、イライラ、疲労解消等に効果の期待できるツボです。 |fjm| npz| dlp| ozu| lxw| mdk| gjw| eec| dcf| znt| otx| vqw| gie| lee| jba| efn| iqj| zhh| ryg| ykh| fib| yem| yuy| vzl| ikz| ybk| mvf| zko| zfq| ses| eel| roh| tki| mvn| xuz| biw| xyq| njl| jjf| dyk| pua| bpj| ueb| vfd| dxz| ljp| sqt| vzy| urd| vtw|