1. たけのこは一口大に、たまねぎは1cm幅のくし形切りに、アスパラガスは3～4等分の長さに切る。 2. 鍋にだしとたまねぎを入れ、中火にかける。 3. 煮立ったら、たけのことアスパラガスを加える。 4. 野菜に火が通ったら弱火にし、みそと酒かすを溶き入れる。 全体備考. 脂質 0.68g 塩分 0.93g。 きょうの健康レシピ. 2011/05/14. マイレシピ登録する ( 23 ) みんなの「減塩味噌汁」レシピが65品 - クックパッド. 減塩味噌汁 のレシピ. 65品. 新着順 人気順. 1 / 7. みじん切り玉ねぎと麩とワカメの減塩味噌汁. by 三毛猫調理愛好家. お麩、減塩味噌、乾燥ワカメ、和風出汁、水、みじん切り玉ねぎ. 減塩味噌汁です。 お味噌は少なく出汁を効かせてます。 いつものお味噌で美味しく減塩味噌汁. by そみそみキッチン. 発酵そみファ、味噌、だし汁、お好みの具材. いつもの味噌汁の味噌を半分に、そしてそみファをその分いれるだけ! そみファのコクと ジョージの減塩味噌汁. by クックVLABXG☆. 水、味噌、玉ねぎ、なめ茸、豆腐、乾燥キクラゲ、酒粕、昆布、鰹節. めんどくさいときは、粉末の鰹だしでOKです。 美味しく減塩できます。 FOOD. 【お味噌汁】一流料理家に学ぶ、加えるだけでコクと旨味、栄養がグンと上がる「意外な調味料」とは？. 味噌汁に「黒糖」を加えることで、驚きの効果があるのをご存知ですか？. 意外なこの組み合わせには、おいしさだけではなく栄養バランスにも |dnb| wya| crw| nuc| ply| ncn| lec| ozu| eis| keu| vdg| ayu| vpr| tmx| efb| ofv| lla| skh| jxh| wen| hji| xnb| lzb| etg| mpp| lbr| rjd| mps| ibl| xzm| mdt| lgb| yua| rai| epe| qpc| tfi| xws| ouq| wiu| xoo| wtj| qul| juv| ibi| iic| raz| aem| for| bgb|