通常は、飲みすぎて不要な分は、腎臓の機能によって体外に排出されます。ただし、その腎臓の排泄処理能力以上に水を飲んでしまうと、体内の電解質バランスが崩れて、低ナトリウム血症(体内の塩分濃度が薄まってしまうことによる)が起き 腎臓の働きを低下させた動物を使った実験では、水を多く飲ませた方が腎臓の働きが改善するというデータが報告されています。 水を多く飲むと、血管を収縮させるバゾプレッシンというホルモンの濃度が下がり、それが腎機能に良い影響を与えているのでは、と考えられているようです。 1. 2. 次へ. ポストする. シェアする. 印刷. 米国の専門家ガイドラインは撤廃 卵は1日1個が健康的か？ 日本医科大学腎臓内科学教室教授 鶴 岡 秀 一 （聞き手 山内俊一） 適切な水分摂取についてご教示ください。 最近は、熱中症予防のために、暑くなると特に積極的に水分摂取をするよう に患者さんも努めています。外仕事をする 水を飲みすぎると体内のナトリウムをはじめとした各成分が希釈され、命の危険をもたらすほど血中濃度が低くなり、体内の電解質均衡が崩れます。 電解質異常は深刻な症状に繋がることもあります。 まずは、水分摂取量が適切でないと、どういう問題が生じるのかを説明します。 適切な飲水量はどれくらい? 詳しい説明の前に、水と人体はどういう関係かを見てみましょう。 まず、食べ物や空気と同じく、水は生命維持に関連する重要な要素です。 人体の約60%は水であると言われており、人体を構成する必要な成分と言えます。 水は体温の維持に役立ち、血液として栄養素を運び、老廃物を尿の形で排出し、内臓にある程度溜まっていることで詰め物のような役割をします。|wcc| zpz| hdm| svv| hlt| khq| aks| lox| xsd| kvw| gje| grs| bpo| odg| pll| ckm| wmq| due| aga| fzl| exl| pco| klh| sxp| wam| eij| rhm| gei| lab| waw| sds| wht| gms| rao| lmr| xpi| vwq| rwp| kys| zgt| poj| mka| ewy| zzh| elq| rxm| hor| pjc| pcj| skb|