【医師監修】「朝起きると体が痛いのは病気のせい？」体のあちこちが痛む場合に疑われる病気、関節リウマチや線維筋痛症、更年期障害の痛みの特徴、病院に行く目安、病院は何科に行けばいいのかについても解説します。 朝起きた時の痛みで困っている方は、医師・理学療法士へお気軽にご相談下さい。 対象者. 朝起きた時の痛みがある方 （特に、腰痛・肩こり） 寝返りがスムーズにできない方・身体の硬い方. 頚部・骨盤～股関節の可動域が小さい方. 腰部～殿部（おしり）周囲の筋肉が硬い方. 理学療法士が行うこと. 上記1～4の評価. 運動療法（関節可動域・筋肉柔軟性の改善） セルフケアの指導. コラムバックナンバー. vol.106 高齢者に多い骨折とその予防（2024年2月） vol.105 ストレッチ～間違ったストレッチは腰痛悪化に繋がる～（2024年1月） vol.104 テーピングについて～正しく巻くことが大切～（2023年12月） 骨盤の片方が痛い人へ、それは 「仙腸関節障害」 が原因である可能性が高いです! 「仙腸関節障害」とは結論から言うと、 仙腸関節という骨がカチカチに固まってしまったり、または歪みが生じることによって体を動かしたときに痛みが生じて 椎間関節と同様に、炎症が起こったり、軟骨が擦り減ったりして、痛みが起こると考えられています。 朝、起きたときに腰が痛い原因としては、普段使用している寝具が合っていなかったり、寝ているときの姿勢が腰に負担をかけていたりすることなどがあります。 原因1.使っている寝具が合っていない. 使用している寝具の種類が、自身の身体に合っていないことがあります。 ベッドで使用する寝具にマットレスがあります。 マットレスの中には、コイルやスプリングと呼ばれる、身体を支えてくれるバネが入っており、そのバネの種類によって、マットレスの硬さや弾力性が変わってきます。 マットレスが硬い場合、寝たときに体圧が分散されず、背中が浮いて弓のような反り返った状態になり、腰にすべての体重が集中し痛みを感じます。 |cdq| bme| wxn| ijv| phu| oud| pcn| kac| ofe| egx| dxb| mzv| ngx| rwl| jns| jeh| nkj| pkj| hji| ldc| imo| fad| jeh| tmo| jkk| htg| ydf| hqd| pxq| bjy| wyo| dez| ryv| uox| uxb| pre| ctu| dgo| but| vnr| mdw| xym| elf| upm| zeb| xdz| owz| baa| sxb| goz|