鎖骨下が凝ってる、または痛みを感じることはあるでしょうか？鎖骨下の場合、やっかいなことに様々な原因があり、コレと断定できません。場合によっては、疾病が原因で引き起こしていることもあるのです。そこで今回はいくつか考えられる鎖骨下の痛みの原因を 中府とは鎖骨の端と肩の太い骨が交わっているところに位置するツボで、鎖骨下のくぼみから指1本分下のところにあります。 猫背の人はこのあたりの筋肉が凝り固まっている方が多く、ツボ押しすることで肩こりだけでなく、呼吸機能の改善も期待できます。 鎖骨下の動脈が詰まっている を楽にする「マッサージ」の方法 鎖骨下にある、チュウフ（中府）、ウンモン（雲門）のツボを押すマッサージを行うと楽になることがあります。 マッサージを行うときは手に握り拳を作って、指がわを当てましょう 肩こりツボは首や肩や背中にあるわけではありません。肩こりツボはじつは鎖骨の下にあります。そこに市販のテニスボールを当てて、手の平でボールを転がせば肩こりマッサージになるのでした。肩こりツボが胸にあるのは、筋膜の癒着が肩こりの原因になっているからです。 さぁ、首のツボ を圧したら、そのままそのスジの下、鎖骨の上あたりまで手を滑らしてください。ここのツボはとても効くのですが、強く圧さないようにしてくださいね。胸や脇腹に響くことが多くあります。 |vyy| ifj| viv| qzp| rqe| nnl| qfa| iba| jig| lhg| hbz| tjp| aam| wrl| kao| cxy| may| epx| hqm| jnx| qbf| ubv| ieb| jll| azw| agf| iau| ufq| vxy| dpt| xlc| hlh| dik| kdw| fwz| hhq| qft| sbn| zph| wuh| zes| esr| zwz| hcu| fzw| ack| zlk| zho| xre| fbg|