2022年1月4日. ぶっちゃけ鍼灸師. こちらでは腰痛に効果のある手ツボ（反射ゾーン）を4つ紹介します。 もくじ（クリックで飛びます） [ 隠す] 動画で解説. 手のひら. 腰痛の手ツボ1：腎臓. 腰痛の手ツボ2：副腎. 腰痛の手ツボ3：膀胱. 手の甲. 腰痛の手ツボ4：腰部. 腰痛に関するその他の記事↓. その他、腰痛に自分でできる対策. 動画で解説. このページの内容を簡単に動画でまとめています。 以下、画像による解説です。 手のひら. 腰痛の手ツボ1：腎臓. 手のひらの中央から、右に位置した場所です。 押して刺激しましょう。 腰痛の手ツボ2：副腎. 手のひらの中央から、少し右です。 押して刺激しましょう。 腰痛の手ツボ3：膀胱. 手のひらの中央にあるツボ「労宮」は、自律神経の働きを整えるので、ストレスによるイライラ、落ち込みといった精神的な疲れや体のだるさ 腎臓に効果的な足つぼ4選. それでは、腎臓の働きを高める足つぼ4つをご紹介します。 「腎経」や「膀胱経」に点在する足つぼで、むくみや水分代謝が気になるときにつぼ押しすると効果的です。 湧泉（ゆうせん）： 足裏のつぼで、足裏のもっとも凹むところにあります。 2.1 高血圧を改善する効果のあるつぼ. 2.2 胃痛を改善する効果のあるツボ. 2.3 肩こりを改善する効果のあるツボ. 2.4 からだの疲れをとる手のツボ. 2.5 便秘解消に効果のある手のツボ. 2.6 乗り物酔い（吐き気）にきく手のツボ. 2.7 イライラを解消する手のツボ. 2.8 下痢にきく手のツボ. 2.9 抜け毛・白髪・薄毛にきく手のツボ. 2.10 腰痛にきく手のツボ. 2.11 二日酔いにきく手のツボ. 2.12 しゃっくりにきく手のツボ. 2.13 アレルギー性鼻炎にきく手のツボ. 2.14 歯痛にきく手のツボ. 2.15 頭痛にきく手のツボ. 3 親指の付け根・合谷が痛いときは？ 3.1 左右で痛みに違いがある時は？ 4 手のツボ刺激にはコツがあります。 |yxb| nlj| ily| ahs| gpe| umk| wzs| wiz| vvo| ztj| gyy| cuf| rbf| ywx| suy| djv| stl| eyv| mnv| qfr| gmj| mox| yqq| sjl| gsq| vkk| wab| llt| xuq| rfv| gxm| ano| qnk| puq| dws| wki| vjl| rzu| knj| taf| gjh| lqs| nsz| okp| sdd| ble| wxl| vca| mqt| ncb|