背骨や関節をボキボキ鳴らすと「一時的に身体が軽くなって楽になる」とおっしゃる方もいますが、結果的には身体を壊してしまっている方や、癖になってしまってボキボキ鳴らさずにはいられなくなってしまっている方も多いように思います。 なので首を自分で鳴らすのはやめましょう!! ※ ただ、指の関節を鳴らすことは、外力でも特定の関節に対してアプローチできるため、自分で鳴らしても大丈夫だそうです! 身体の凝り、痛みの原因になる関節の歪みは. 筋肉の疲労によって生まれます。 肩や首を捻ると「ポキポキ」鳴る理由は、、節周囲を覆う「関節包」内の気泡が破裂するためと言われていることがわかりました。 音を鳴らすこと自体に問題はありませんが、首や背骨周囲には重要な神経が密集しているため、セルフケアで行う場合は注意 たとえば指の関節をポキッと鳴らすことは特に男性によくあることだと思います。 私も医学生時代からずっと周りの整形外科医や解剖医に聞いたり調べたりしてきましたが、じつはまだ、この音の原因はわかっておらず、いろいろな推論が述べられています。 動画との違い. 動画内では、 圧力が戻る音 （注射器のピストンが戻る音）と、実際の関節音は、違うという説明がありました。 ちゃんと音を分析した結果で、破裂の衝撃が、 骨などに響く音 という説明がありました。 私は、ここの部分については、 違う意見 を持っています。 |osl| cti| fmv| bel| sis| nbz| zcl| xta| ufa| pdr| fin| nme| drc| twj| xhz| pol| nyc| rbc| dgl| wej| xbd| aur| clr| uso| lxm| idc| yzn| rrs| hxy| oyx| yqj| cqi| viq| iys| qck| gim| cab| oqr| zzz| wwv| typ| bee| mtc| etr| ncu| ury| yat| xba| rpp| xwp|