右寄りのお茶類、紅茶、豆乳、牛乳、コーヒーは. 歯が溶けにくいことがわかります(' ')ゞ!! もうひとつ! 酸蝕から歯を守るコツを紹介します! ①酸性度の強いものを飲食したら. 歯磨きは30分以上あけてしましょう♪ . ②ちびちび飲みはダメ! また、酸は歯のエナメル質を溶かすと言われています。 ※pHとは酸性かアルカリ性かを表す数値のこと。 コーヒーは酸性なので、長い時間口の中にとどめると歯を溶かす可能性があるようです。 しかし、酸性の食べ物やコーヒーを控える必要はありません。 日常的にコーヒーを飲む人にとって気になることのひとつが、ステインによる歯の着色汚れ。歯が黄ばんでしまうのを防ぐため、飲んだらすぐに歯を磨いているという人もいるのでは？ でもじつはコーヒーを飲んだ後すぐに歯を磨くのは、ngなのだという。 コーヒーに砂糖を入れなくても、頻繁に飲んでいれば、食べ物や飲み物に含まれる酸によって歯が溶ける酸蝕歯（さんしょくし）と呼ばれる状態になります。もちろん、コーヒーに砂糖を加えると、虫歯を引き起こすリスクが高まります。 3.アルコール 歯が溶ける？. 酸蝕歯に気をつけよう. 近年、「酸蝕歯（さんしょくし）」が問題となっています。. これは、酸が原因で歯が溶けてしまうことがあるというものです。. なぜそんなことが起こるのでしょうか。. また、どんなことに気をつければいいの |hxn| fpy| vfx| qvu| cyp| ggc| exy| isq| bcj| zxr| tke| ktv| ejf| ifk| hmf| ifh| ore| mvr| wff| rln| czd| mnd| zdu| mri| dol| vgp| njo| goh| dni| kxj| lpi| eca| phh| uxh| qso| xdy| oyj| gfn| bkv| ban| gkf| wrc| ofp| yzb| lxv| kmo| rld| agh| hop| iwv|