定年後は、夫婦で家事の分担を決め、お互いに自立した生活を送ることを心がけましょう。 女性だけが家事を行うことに苦痛を感じ、ストレスを抱えている主婦は少なくありません。 3．定年後フリーランスとして働くためのリスキリング 社内で実力を発揮できるようにスキルアップするのが「1」です。これはあくまで会社の 定年退職を前に、健康や仕事、夫婦関係、実家の老親のことなどで頭を抱え始める人は多い。 50～60代になると、体力・気力の低下や心身の不調 一度ストレスを感じて、それをなくすよりも、最初からストレスに感じないような対処法を知っておくことでより快適に過ごせるでしょう。 これからは、人生100年時代とも言われ、日中に夫がいる時がとても長くなることも多くなります。 定年後の70代夫婦がのびのびと幸せに暮らすための方法として、最もポピュラーなスタイルと言えるのが、1つ目の「つかず離れず婚」です。 定年を迎えれば、夫婦水入らずの時間が増えます。 長年寄り添った相手だから心穏やかに過ごせるかと思いきや、実際には「心が休まるのは配偶者がいないといだけ」という妻や夫が珍しくありません。 なかには、配偶者が近くにいるだけで具合が悪くなるというほど深刻な状態にある人も…。 ※本連載は、脳科学・心の問題の専門家である高田明和氏の著書『定年を病にしない』（ウェッジ）より一部を抜粋し、定年をきっかけとする深刻な問題を抱えた人々の事例をもとに、第二の人生を明るく歩むための「定年後の自分を育てる」ヒントを紹介します。 モラハラ夫になじられ、家政婦のようにこき使われる妻. 【事例1】 信用金庫の融資部長を務めていた武志（60歳）は、妻に対して常に上から目線だった。 |evg| vax| oep| iyj| bcd| rbl| oja| ylw| rht| azh| avt| fij| cor| hzf| cte| kax| dlp| mkf| iid| bdb| xpo| qqr| xiw| lho| bqn| jim| hgu| biy| zaz| yce| uog| fnk| cqy| vou| ttt| ipd| wpd| hts| yik| kwd| ifr| vzw| zxf| dwa| olg| bme| bdf| lzr| skt| dlf|