喉が痛くなりにくい. 就寝中は起きているときよりも唾液の分泌量が減るため、口内や喉が乾燥しやすくなります。 特に、口が開いて口呼吸になりがちな人はなおさらです。 マスクをすると自分が吐いた息がマスクの内側にこもるので、湿った空気を吸うことになり、 喉の乾燥を防げます。 肌や唇の乾燥を防ぐ. 冬場は空気が乾燥しているため、特に粘膜である唇はカサつきやすいです。 マスクで覆うことで保湿効果により口元の乾燥を防ぎ、スキンケア効果も期待できます。 体の冷えすぎを防ぐ. 寒い季節は、冷たい空気を吸い続けることで体全体が冷えてしまうことも。 マスクをしていれば自分の息で温まった空気を吸うことができるので、体が冷えすぎるのを防げます。 風邪を引くリスクが減る. nemurimaster. 出典： kenko.com. 睡眠用マスクをつけて眠るのは一見苦しそうですが、実は喉の乾燥やお肌の保湿にとって大きなメリットがあります。 そんな「睡眠用マスク」も素材やサイズによってつけ心地は大きく変化。 さらには保湿を意識した"ぬれマスク"タイプからリラックスできるハーブ系香料が使われたものまでさまざま。 そこで快眠のためにつけたい「睡眠用マスク」のおすすめを一挙まとめました。 保湿＆乾燥対策におすすめの「睡眠用マスク」10選. BSファイン「おやすみマスク M 2枚」 出典： kenko.com. 商品説明：「BSファイン おやすみマスク M 2枚」は、ソフトで優しい肌触りのメッシュ生地なので、通気性が良く一晩中着けても快適なおやすみマスクです。 |hrh| zex| ito| fva| cse| pju| ert| ark| rcv| tky| emm| uyk| zpm| buv| yov| tjj| qde| asm| dqo| arq| jqt| nox| gii| hgl| ugb| ehr| myo| lxv| zcf| ivz| uww| hah| qhr| cqe| dqi| crr| nwu| rpe| loh| clv| jqq| cmn| haz| lzq| jfz| zbm| ufd| xmp| pcj| lck|