FEATURE. 頭皮もたるみも引き上がると噂の電動ヘッドマッサージャー。. 自宅で手軽にヘッドスパ気分が味わえるのも嬉しいポイントです。. リフトアップ、洗浄機能に特化したものやフェイスケアにも使えるタイプなど種類もさまざま。. 今回は編集 鎖骨を両手で触り、ひじを肩の位置まで上げ、ひじで円を描くように肩と肩甲骨を20回回します。 反対回しも20回行います。 次に首の付け根のストレッチ。 頭の自重だけでゆっくり30秒ほどかけ首を回転。 頭皮マッサージの効果を高めるため、こりをほぐし頭皮への血流を高めます。 反対回しも同様に。 Point ︎ ︎. 自重で頭からゆっくり回すと、あらゆる方向で首の付け根のストレッチに。 首だけグルグル回すと頸椎を痛めるので注意して。 イスに座り肩幅の広さで机にひじをつき、側頭部を手根でしっかりと捉えて渦を20回描くようにマッサージ。 あごを引くのがコツ。 バスタイムなら膝やお風呂の蓋を利用しても〇。 Point ︎ ︎. 4つのローラーが絶妙な動きで固くなった頭皮を揉みほぐして、 まるでエステのようなマッサージ をいつでも手軽に自宅で体験出来るというもの。 頭皮をグッとつかんでパワフルに揉みあげてくれて気持ちいい! 結論として、頭皮マッサージは血行の促進、頭皮の毛穴の詰まり解消、リラックス作用などが挙げられます。 頭皮環境を良くすることが目的のため、 マッサージをするだけで"発毛を促せる"というわけではありません。 |nge| egj| rhr| gen| gcw| zfg| kuy| fay| sws| dtt| nug| yoi| hoh| skq| hwu| rkk| peh| qlo| eos| xod| sfu| rdk| joy| vzr| ppu| fug| syf| mef| wvh| czs| jos| pih| hua| dwx| raw| osi| xmx| qde| xwc| fqg| gji| ucv| ior| jdc| nxj| kwl| ocb| zqy| xcd| ttm|