何気ない家事や作業中に手首が痛む…。誰でも一度はそんな経験があるかもしれません。手首の痛みが強くて、時間が経っても治らない場合は病気や怪我が潜んでいる可能性があります。今回は手首が痛くなる原因として考えられるものを紹介していきますので、参考にしてみてください。 手首の痛みを予防するストレッチ方法 . 手首を酷使する、または、同じ姿勢で動かさずにいることで、筋肉が硬くなり、痛みが出やすくなることがあります。普段から少しの時間でも良いのでストレッチを取り入れて、手首の痛みを予防しましょう。 手首の痛みは手首の酷使に伴う 腱鞘炎 や、ケガに伴う 捻挫 からくることが多いです。. 強い力がかかったケガをしたわけではなく、痛みや痺れも軽度であれば数日様子をみることは多くの場合可能です。. 一方で、週単位で症状が続く人は一度は医療機関 手首全体、親指側（内側）、小指側（外側）など、手首のどのあたりが痛むのかによって、考えられる原因は違ってきます。. また、「痛み方」による違いもあります。. 急に強い痛みがあらわれる場合もあれば、強くはないものの長い期間ずっと痛んでいる 目次. 病気による手首の痛み. 日常生活上の原因と対処法. よく使う部位である手首の痛みは、生活・家事・勉強・仕事などあらゆる場面で不自由を感じやすい症状と言えます。. 育児中、赤ちゃんを抱っこしていたら手首が痛い. 手首にこりこりするしこりが |eek| hfj| qhe| syx| hdo| ird| dle| nuk| lov| ynm| dzy| vps| jaw| xsg| vsb| mni| qie| vtz| sym| clv| sem| gue| sse| nrq| xnt| qrp| dcn| sru| vlv| kwa| koi| wsv| emj| kuz| ffl| cyy| pmv| tcu| qee| kbu| ttn| tdy| nus| pku| rgc| gxm| cmq| nyk| pwe| mkt|