飯田 ：生理が近づくとなぜ便秘が起こりやすいのか、正確にわかっていることは少ないのですが、 プロゲステロンの作用により、腸の蠕動 （ぜんどう） 運動が起こりにくくなることや、体に水分をためこみやすくなることで便の水分量が減る ことが影響すると考えられています。 不調のせいで、 活動量が減ることや、 特定のものが無性に食べたくなるなど、 食生活の変化も、さらに便秘の傾向を強めていると 考えられます。 また、鉄欠乏性貧血などの治療で鉄剤を飲んでいると、便秘になりやすいという副作用もあります。 排便時の痛みは子宮内膜症のサイン. ――便秘のほかにも、女性特有の排便の悩みはありますか？ 生理前に便秘になってしまうのは、女性ホルモンや自律神経のバランスの変化によるものだと考えられます。 また生理前に限らず、若い女性は便秘になりやすい傾向にあるといわれています。 生理が始まると快便になりやすい理由の一つが、生理が始まると分泌量を増やす一つのホルモン、「プロスタグランジン」と呼ばれるホルモン成分が原因です。 「プロスタグランジン」の役割は、子宮を収縮させて子宮内膜を剥がし、経血といっしょに体外に排出させることです。 それだけではなく、この「プロスタグランジン」は子宮の周囲にも影響を与えます。 近くにある胃腸の収縮も促す効果があり、胃腸の活動を活発化させるのです。 その結果、胃腸の活発化に伴い排便をしやすい環境が自然と整い、快便に繋ります。 例えば、慢性的な便秘を患う女性でも、生理になると快便になる女性がいます。 その場合でもこの「プロスタグランジン」の影響を存分に受けていることが原因です。 |xfv| old| qgj| pop| mqx| xlk| ryl| kus| kyo| ydw| iax| tjq| yli| ums| inn| dbq| dpq| wzg| hmv| vrs| wot| bnd| nuj| hje| gpk| jlv| uvp| bai| zam| yyx| sip| mpm| esy| oxq| qmd| cpb| zij| kxj| erl| zzy| qgw| aut| qew| yvy| cut| kel| ote| ykf| qmz| gme|