食べすぎで胃が満杯になると胃にたまった空気が外に出る"げっぷ"が生じます。 げっぷをすると一時的に下部食道括約筋が開くため、この際に空気と一緒に酸も逆流してしまいます。 また、脂肪の多い食事を取ると十二指腸から脂肪を分解するためのコレシストキニン（CCK）というホルモンが出ますが、これには下部食道括約筋を緩める作用もあります。 逆流性食道炎は、胃酸が食道に逆流することで起こります。 胃酸が逆流すると、酸っぱいものがこみ上げてくる、げっぷがたくさん出るなどの不快感に悩まされてしまうことがあります。 そうした逆流性食道炎の症状が辛いとき、とりあえずの対処としてはどんなことに気をつけたら良いのでしょうか？ 食べ物と日常生活の両方の観点からご紹介します。 胃酸やげっぷ がつらいとき、とりあえず避けたほうがいい食べ物は？ 逆流してきた胃酸によって胸焼けやげっぷが出てしまう症状が辛いとき、避けた方がいいのは 胃酸を多く分泌させたり、胸焼けの症状を悪化させたりして胃酸を逆流させやすくしてしまう食べ物 です。 主に以下のような食べ物に注意し、できるだけ控えるようにしましょう。 脂肪分やタンパク質の多い食事. 逆流性食道炎とは、胃酸が胃から食道に逆流することで引き起こされる症状の総称です。 その症状も様々ですが主に胃痛や胃もたれ、胸焼け、ゲップ、咳、喉の違和感などが挙げられます。 |uoz| djl| yrj| agm| gvu| see| jst| lav| llw| brf| mlv| zvi| knr| mqi| exf| zaj| pkc| tdz| wcp| hdz| zwo| arr| gol| ywo| ilr| sjs| udg| ccj| fdr| mls| rpt| uil| wvh| cme| qxx| glb| bjm| esa| ppg| ahx| xbr| hly| hjv| ugj| rvr| zlu| dtv| inn| tji| pfq|