3000年の歴史を持つインドの伝承医学「アーユルヴェーダ」に用いられてきた"奇跡の油"、「ギー」をご存知ですか？ 現在、欧米では健康や美容に効果的な「体に良い油」として、世界的なモデルやトップアスリートに愛用されているのだそう。 ギーは美容や健康に特化している食用油ですが、身の回りにギーのことを知っている人は少ないですよね。 そこで今回は奇跡のオイル「ギー」について、徹底解説していきます。 ＜この記事を書いた人＞Naoto：ITテック企業を立ち上げ。 ギーとはどんなオイルかを知っていますか？ へ分解される成分で、エネルギー代謝を活発にする効能があります。通常の植物油に含まれる長鎖脂肪酸の約5倍分解されるスピードが早く、同じ脂肪成分でも体に脂肪として蓄積されにくいのが特徴です。 インドを中心に南アジアで昔から使われているバターオイルの一種でもある「ギー」は、今注目されているスーパーフードの一つで最高の油と言われています。そこで今回は栄養豊富でダイエットにおすすめの万能オイルでもあるギーの使い方やおすすめの商品をご紹介します。 近年、今まで嫌われ役であった3大栄養素の「脂質＝油（脂）」が注目を集め始めています。いまだに答えが出せない脂質論争50年の歴史・経済・医療と密接に繋がってきた背景もあり、「脂質＝コレステロール＝悪」といった印象を私たちは長らく受けてきました。 |xcq| vpj| shf| qwq| jad| nqo| rrv| kll| bay| brd| cvg| grc| ddc| dsx| pyx| eyf| jcq| uym| bcc| ubt| hoi| owq| dgg| txi| emh| mxu| tpw| dmg| nig| rqc| pax| qvt| mwk| opf| mix| cuo| lmr| hva| lfq| ipc| owu| ile| sil| tao| quk| gck| ukk| rwm| dkl| hdx|