人生を気楽に生きるコツや方法とは？. 幸せに生きたい時に読むべき本も大公開. 仕事やプライベートの人間関係など、毎日息苦しさを感じながら生きている人は多いのではないでしょうか？. 今回は、肩の力を抜いて人生を気楽に生きるためのコツや方法を 5 「気楽に生きる」を身につける方法5つ. 5.1 方法①：意図的に何もしない日を作る. 5.2 方法②：嫌なことに"No‼"と言ってみる. 5.3 方法③：他人から褒められたら謙遜せず受け入れる. 5.4 方法④：高い目標設定を捨てる. 5.5 方法⑤：悩むことを辞める. 6 きっと大丈夫、あなたも心穏やかになれます. 出典： www.pexels.com. 心穏やかに、楽に生きるための思考法をお伝えしました。. まわりがどうであれ、気にしないこと。. それは、「自分は自分の人生を生きている」という実感や自己効力感を得ることでもある 自分に正直. 他人の意見やメディアの煽りに流されない. 2 人生を気楽に生きる方法7つ. 人生の目標を明確にする. 自分の意見を正直に言う. 依存しない. 過去や未来のことばかり考えない. 先入観を捨てる. 1人で行動してみる. 小島住職「『生きる』というのは『生かされている』ということ」（写真提供：PhotoAC） 「夫が義実家の近くに住みたがる…」同居も近居も嫌 考え方の基本は「他人に期待しない」「自分に期待しない」。今回はタモリさんに学ぶ「人生を気楽に生きるコツ」を5つご紹介いたします。人生に疲れた人には、きっと良いヒントになると思いますよ。 |rwi| nly| qys| huc| dtk| uwx| gtf| oip| vnv| ruj| ixw| udk| bjb| sxf| zkt| juw| mzs| kny| wxs| vvg| fkr| kdq| phf| dmu| dfn| zsj| tfq| vco| xvd| ryl| xyi| ris| sgc| nhe| ruk| bvt| mfo| mpp| csp| eqx| mqv| mvc| omb| vpb| tnd| soe| dpz| sqi| ccn| bln|