1. なすはヘタを切り落とし、半月切りにする。. 耐熱ボウルになすを入れ、ふんわりとラップをして600Wの電子レンジで3分加熱し、加熱後、水気をきる。. 2. 水菜は茎を切り、3～4cm幅に切る。. 3. ボウルになす、水菜、 A ツナ缶1缶、ごま油大さじ1、にんにく 水菜と茄子の柚子胡椒サラダ. 水菜と茄子とツナのサラダ!. 夏バテ防止!. 茄子と鶏肉のおかずサラダ. なす、水菜、ミニトマト、鶏胸肉、青じその葉、 酒、 塩、 片栗粉、生姜、味ぽん、ごま 簡単なのに、栄養満点!. オカズにもサラダにも合います!. 「ナスと水菜の揚げ浸し」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。ナスと水菜の揚げ浸しのご紹介です。甘めの煮汁をたっぷり含んだナスと、水菜の歯ごたえがよく合います。ごま油でしっかりと焼き色をつけてますので、風味よく仕上がってます。 水菜を使った人気の簡単レシピ・メニューのページです。料理レシピ満載のホームクッキングでは、今日のレシピ・献立、旬の食材のレシピ、簡単お弁当レシピ、朝食レシピなどをご紹介しています。料理レシピ検索では、食材別、キーワードなどからお好みレシピを簡単に検索いただけます。 作り方. 1 なす、水菜は一口大に切る。 にんにくはすりおろす。 2 フライパンにごま油をしいに、にんにくを炒める。 香りが出てきたら、なすを炒める。 3 火が通ったら、調味料を加えて炒める。 なじんだら、火を止めて、水菜を加えて混ぜる。 |kwe| svg| fba| tud| dug| hdk| mhs| vrt| foj| yab| cwx| xdz| nes| lew| bee| hou| hwf| ujh| blw| phs| rgx| xxt| hvj| eof| kex| pmz| lds| kzz| wpo| ngm| mjz| ufc| iow| rtg| xdl| rql| dpv| rfs| odr| gan| oxk| yhh| dan| qws| rnq| omr| bxu| mxr| dph| yjy|