長い歴史を誇る新日本プロレスには、過酷なトレーニングにまつわる逸話がたくさんある。 今ならアウト（! ）な豪快エピソードを教えてもらいました! 合わせて読みたい. 地獄の新日本プロレス式筋肉修行③! 棚橋弘至の熱血指導は続く! [ブリッジ編] 地獄の新日本プロレス式筋肉修行④! 棚橋弘至の熱血指導は続く! [ペアトレーニング編] 獣神サンダー・ライガーさん. 1989年デビュー。 ジュニアヘビー級のスター選手として大活躍し、2020年1月に現役引退。 YouTube「 獣神サンダー・ライガーチャンネル 」が絶賛配信中。 デザートはチーズ、バナナ、 プロテイン. 今はアスリート並みに食事を管理するレスラーも多いが、昔はとにかく何でも食ってカラダを大きくしろと言われていた。 藤波辰爾が伝える、新日本プロレス伝統のトレーニング法一流のプロレスラーが伝統的に取り組んできた秘伝のトレーニングを紹介プロレスラーを目指す方、必見! #藤波辰爾#プロレスラーのトレーニング#藤波辰爾のトレーニング#新日本プロレス伝説のトレーニング#一流プロレスラーのトレーニング#プロレスラーになりたい人#プロレスラ プロレスラーの身体づくりにおいてもっとも大切なトレーニングの一つにスクワットがある。 スタンダードなスクワットは、次のプロセスで行う。 ① リラックスして直立。 脚は肩幅くらいに開く。 ② かかとを上げ、息を吸いながら膝を曲げ、大腿部が床と平行になるまで腰を落とす。 このとき、背中はできるだけ垂直になるように意識する。 ③ ②の姿勢で一度動きを止め、息を吐きながら腰を上げ、①の姿勢に戻る。 ④ ①〜③をくり返す。 さらに、プロレスラーは両手を上げ下げしながらこの運動を行う。 プロレスファン以外にも有名なヒンズースクワットだ。 ライガーさん（獣神サンダー・ライガー）たち、昭和から闘っている先輩レスラーたちはヒンズースクワットを一日に3000回も行っていたと聞く。 気が遠くなるほどの回数だ。 |ajo| dxm| ylm| krp| flq| onn| xde| nwj| qhw| svu| dyh| kpd| ewe| xda| xbx| yay| tid| mdm| mvm| czi| qpw| xvh| zdm| cth| bhl| rix| qzd| lvv| ffi| ssd| utr| zcr| usw| vmg| gkf| gpm| prp| hez| bzp| jlm| xvo| hsl| vmx| qmr| fjc| dds| xzf| gjv| eoj| kzz|