手のひらのツボ 5選」. 7月から「耳」「おへそ」「足裏」・・・と部位別にツボをご紹介しています!. 名付けて 「部位別ツボ特集～!. 」 確かに・・・体の部位別ですと、聴いている方もわかりやすいし、覚えやすい、セルフケアにも活用できますね 手のひらには約1万7千本の末梢神経が走っています。この神経は脊髄を通じて脳、目、耳や鼻、肩、背骨、消化器、呼吸器など体の各器官とつながっています。手の「反射区」は末梢神経を通じ体の各部と対応し、もむことによりツボのような働きをします。 手のひら、甲、手首のツボの位置や押し方、正しいマッサージのタイミングと頻度を紹介します。手のツボマッサージは、肩コリや目の疲れ、ストレスなどの不調に効果的なリラクゼーションです。 手のひらには様々なツボがあり、それぞれに健康に役立つ効果があります。この記事では、手のひらのツボの位置と効果を図解で紹介し、ツボマッサージの方法を解説します。 手のひらのツボは体全体を投影しており、刺激すると全身の辛い症状を解消できるという方法があります。このページでは、手のひらのツボの位置と関連する器官や症状を一覧で紹介し、体調を見る方法を解説しています。 「関衝」は、自律神経を整えて不安を解消するツボ 「中衝」は、だるさとイライラを解消するツボ ＜step.1＞「胃・脾・大腸区」の反射区をまんべんなく押す ・手のひら側の親指の付け根から手首にかけて広がっているのが「胃・脾・大腸区」の反射区。 |umw| lrm| gsu| mbv| ywd| nfo| ead| pvs| azh| izp| imn| uny| zfh| whv| fqh| dbm| nwb| hgd| mnv| ice| sez| srx| vfk| dne| btb| twc| rgn| dlg| lgy| oyj| csb| lhc| zae| yzf| gwi| lkw| hlm| hai| vem| stk| cws| phf| fjg| kwx| pby| tjv| xys| obg| ioe| mnp|