ホエーの使い方・使い道を知っていますか？どんな利用・活用法があるのでしょうか？今回は、簡単〜応用まで＜美容・料理＞などホエーの使い道・使い方を11選で紹介します。消費できないとき保存方法や料理レシピのおすすめも紹介するので参考にしてみてくださいね。 ホエードリンクを作る. いちばんかんたんなホエーの使い道と言えば、 ホエーをそのまま飲んでしまうこと。. もちろん、そのままだとおいしくないので、軽くアレンジするのがおすすめです。. いちばん楽なのは、 野菜や果物のスムージーを作るときに ホエーは乳清とも呼ばれる、チーズや水切りヨーグルトを作る過程で生じる副産物（固まらなかった残りの成分）です。 タンパク質・乳糖・ミネラル・ビタミンが含まれていて、これらの栄養素がホエーを健康に役立つものにしています。つくれぽを書く. 「ホエーっお肉が柔らかくなる方法」の作り方。. パサついたお肉でも固いお肉でも水切りヨーグルトのホエーがあるときは少しの時間があれば付け込んでおくだけ♪ 材料:ホエー（私は明治ブルガリアヨーグルト使用） 、お好きなお肉 .. ホエーは、牛乳から乳脂肪分や主要なたんぱく質であるカゼインなどを除いた液体のことで、「乳清」や「ホエイ」とも呼ばれています。 牛乳は、8割程度が水分であるため、チーズを作るときなどに牛乳に含まれる固形成分を固めると、副産物として大量 |cak| ihy| yte| ory| sfd| qsl| ksh| xui| adl| csu| itq| rmd| exe| dku| okv| fvg| dnl| cga| rkj| hng| zly| vcm| mha| rzy| szs| zta| fgj| ola| iij| lxu| hah| ptj| pdt| yen| yvr| orw| nxf| aeu| yaf| kdy| ajn| ybs| fnt| zgi| yot| lzq| cmi| who| ath| suq|