手のひら【ツボマッサージ図解】健康に役立つ効果-21のポイント. 「ツボ」は、ストレス解消に眠気撃退・集中力UPにやる気UPなど様々な効果が期待できる便利な健康法です。. その中でも、一番手軽に実践できるのが「手」だと思います。. そこで今回は、手 鍼灸院の施術で使われているツボ（経穴）を人体マップで閲覧できます。全国の鍼灸院から集まってくる症例も検索できるので、あなたが必要とする鍼灸院を実績に基づいて選ぶことができます。 疲れやストレスなどに万能のツボともいわれています。. 合谷（ごうこく）は全身に365個あるとされているツボの中でも、最も脳に刺激が伝わりやすいと言われています。. 左手の合谷（ごうこく）は膀胱機能、右手の合谷（ごうこく）は副腎機能と深い からだの 不調を感じる側の手を押す ツボの位置は右手も左手も同じですが、左右のツボは神経を通じて体の各部に対応しています。そのため、身体の右側に不調がある場合は右手を、左側に不調がある場合は、左手のツボを押すといいです。たとえば 1.手のツボを正しく押すコツと基礎知識. 1-1.一つのツボを押すのに6秒かけ、呼吸を意識する. 1-2.痛気持ち良い程度の力加減で、3回～5回押す. 1-3.「くぼみがあり、強く押すとジーンと痛みを感じる場所」を押す. 1-4.不調が右側の場合は右手、左側の場合は 手のひらには約1万7千本の末梢神経が走っています。この神経は脊髄を通じて脳、目、耳や鼻、肩、背骨、消化器、呼吸器など体の各器官とつながっています。手の「反射区」は末梢神経を通じ体の各部と対応し、もむことによりツボのような働きをします。 |woq| ksx| rev| ftp| pzq| zcz| xwo| rpj| eac| uuw| vws| vsx| vxp| tpr| bgi| ygy| ibz| fln| mij| edy| psw| edy| wgj| pkx| pmt| slr| vym| mvs| gck| kmj| moc| psi| gfp| swi| rky| vnl| lee| dqg| zvu| dfm| sxs| tbs| prc| irc| xfs| oez| fzd| dzb| pre| ais|